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哪些人要补钙？如果正确补钙？解锁补钙攻略

上传时间：2023-11-21 20:45

光明三农

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视频简介：在我们的日常生活中，经常会听到补钙这个词，尤其是对于婴幼儿、孕妇以及老年人群。我们身体中99%的钙元素以骨钙的形式分布于我们的骨头和牙齿中，是组成我们身体结构的重要成分，而剩余的1%的钙以血钙的形式分布于血液、软组织和体液中，发挥着重要的作用，那么为什么需要补钙呢？日常生活中又如何补钙呢？

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