版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

冬天来了！奋战期末的时刻，孩子们的睡眠还好吗？

上传时间：2023-11-22

浙江都市快报

原创

睡眠青少年

讲述科学故事，传播科学精神。@浙江科普，与科学与未来共生长。

内容资源由项目单位提供

传承解惑

大学士级

如果想要提高孩子白天的学习效率，不光要关注孩子的睡眠时长，还要关注孩子的睡眠质量。

2023-11-22

科技助力我们的生活

少师级

睡眠质量的好坏是儿童成长的关键因素，睡眠不好很容易导致孩子情绪低落、脾气暴躁、注意力不集中、记忆力变差等，面临期末考试，更容易患上考前过度焦虑症，严重影响孩子的身心健康。所以建议家长们，一定要关注孩子们睡眠状况，帮助孩子摆脱睡眠障碍，以愉悦的心态去应对学习的挑战。

2023-11-22

smxh676

大学士级

合理的睡眠是人类健康成长最重要的作用，有规律，有纪律的作用！

2023-11-22

请科普中国APP发表评论或查看更多评论