如何与身边抑郁症朋友沟通

抑郁症（Depression）是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。

临床可见，心情低落和不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。

抑郁症患者每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑感。更严重者会出现幻觉、妄想、思维（言语）紊乱等精神症状。抑郁症每次发作，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。30年间，报告的抑郁症发病率呈上升趋势。我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，只有部分患者接受了相关的药物治疗；而且抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。

那我们如何和抑郁症患者沟通呢？

图片作者：李扶麟

审核：郭志华（中国康复研究中心北京博爱医院精神科副主任医师）

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