冬季易患干眼症，预防方式你知道吗？

进入冬季以来，你是否经常感觉皮肤紧绷？口干舌燥？

冬季在室内暖气或空调的作用下，空气干燥加剧，除了对皮肤的影响外，眼睛也会受到影响，如果你经常感觉到眼干眼涩、有异物感可能是患上了干眼症。

什么是干眼症？

干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症。泪膜，是眼睛的保护体，一共3层，分别有保持滋润，锁住水分，阻挡侵袭的作用。任何一层出了问题，导致泪膜稳态失衡，都会引起干眼。通常表现为眼部干涩、异物感、灼热感、眼痒、眼红、畏光、视力模糊、眼胀等症状。

冬季易患干眼症的原因

1. 过度用眼

冬季室外寒冷，人们也变得越发懒惰，不愿意出门，窝在家中刷手机、打游戏成为了主要娱乐方式，长时间的疲劳用眼则容易引起干眼症的发生。

2. 空气干燥与污染

冬季空气干燥本就是干眼的高发季节，加之空气污染严重，灰尘进入眼睛后附着在眼表就更易引发干眼症的发生。

3. 滥用眼药水

冬季眼干眼涩的情况较为常见，人们对眼药水的使用也逐渐频繁，由于眼药水中普遍含有防腐剂，防腐剂对眼表上皮细胞损伤也可引起泪膜的破坏，从而形成干眼。

干眼症如何预防

天津大学爱尔眼科医院温馨提示，冬季可在室内使用加湿器增加空气湿度，外出时可戴墨镜或平光镜抵挡空气中的灰尘对眼睛的侵袭，另外要减少电子产品的使用频率，适当增加眨眼频率，避免过度用眼。若长期出现干眼症状一定要及时就医，切勿随意使用眼药水。