国旗下课程——加强锻炼，预防疾病

阳光队建】国旗下课程——加强锻炼，预防疾病

安徽省铜陵市淮河路小学

今年秋冬时节气温忽高忽低，易引发各类传染病，如流感、诺如病毒、手足口病等传播。校园是人群密集的场所，为引导广大师生加强预防意识，确保身体健康。2023年11月27日，我校开展了以“加强锻炼，预防疾病”为主题的教育活动。

升旗仪式

淮河路小学404中队以《加强锻炼，预防疾病》为主题进行国旗下讲话:

张雅萱，淮河路小学404中队队长，校级大队委员，校级“学习之星”，她积极参加各级各类竞赛，均取得了优异的成绩。她是一名性格开朗，乐于助人，有着强烈集体荣誉感的学生。她勤于思考，喜爱舞蹈，多才多艺。她最喜欢的格言:一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只要用心学习，我一定能学好。

吴馨雨，淮河路小学404中队副长，校级“红领巾监督员”，积极参加各类比赛并获得优异成绩。她活泼开朗，乐于助人，在校是老师的好助手，在家是父母的好帮手，她爱好阅读，兴趣美术。

她最喜欢的格言：书籍是人类进步的阶梯。

任诗远，淮河路小学404中队队员，一个热爱运动的阳光男孩。他尊敬老师、团结同学，有着强烈的集体责任感；他活泼开朗，积极参加文体活动、学科竞赛、运动会等；他热爱各类运动，其中最爱的篮球运动一直伴随着他成长的道路，并磨砺出他坚强、敢于拼搏的精神。

他最喜欢的格言：唯有汗水和努力不会辜负自己。

国旗下讲话

尊敬的各位老师，亲爱的同学们:大家上午好，我是来自404中队的张雅萱，今天我在国旗下讲话的主题是加强锻炼，预防疾病。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量,每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课,活动课，大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是无法达到锻炼的目的。我们还可以利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动发展自己的爱好。例如乒乓球,羽毛球等活动。这些活动可以使我们的肢体更加协调,灵活敏捷。同学们正处于生长发育的关键时期,加强锻炼不仅能促进身体的生长发育,还可以提高学习效率,发展个性，锻炼意志，树立不怕苦、不怕累的思想，增强克服困难的能力。既然锻炼有这么多好处，那我们更应该加强锻炼，这样才能有好的身体学习。老师们，同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在生活和学习的道路上赢得最终的胜利。最后，我代表404中队全体队员祝愿所有的老师和同学们身体健康、万事顺意！我的国旗下演讲完毕，谢谢大家！