版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

日常养护脊柱很重要！

上传时间：2023-12-01 09:34

中华医学会

原创

脊柱

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：人的身体构造非常的复杂和精密。脊柱也是需要保养的，很多人不知道随着体重的上升，脊柱关节和椎间盘的受力会不断地增大，脊柱的磨损也会加速。所以脊柱的养护也需要管理好自己的体重，并且工作生活中要尽可能的少低头，少伏案，不久坐，减少脊柱的受力。也需要减少不良生活习惯，来减轻脊柱的老化速度。

内容资源由项目单位提供

科普员赵鹏

太傅级

人的身体构造非常的复杂和精密。脊柱也是需要保养的，很多人不知道随着体重的上升，脊柱关节和椎间盘的受力会不断地增大，脊柱的磨损也会加速。所以脊柱的养护也需要管理好自己的体重，并且工作生活中要尽可能的少低头，少伏案，不久坐，减少脊柱的受力。也需要减少不良生活习惯，来减轻脊柱的老化速度。

2023-12-01

汨罗镇徐志雄

少师级

已阅

2023-12-02

薯条kt

秀才级

棒

2023-12-01

请科普中国APP发表评论或查看更多评论