一天睡1万次，每次睡4秒钟！这种企鹅也太会打盹儿了吧

读书时或在电脑前工作时，打盹儿是我们再熟悉不过的经历。众所周知，鸟类也会进行这种“微睡眠”。但有一种鸟类似乎在“打盹儿”这件事上战胜了所有人。根据一个国际研究团队在最新一期《科学》杂志发表的研究，帽带企鹅具有“特种兵式”的极限睡眠行为：每天打瞌睡超过1万次，每次平均持续4秒，累积起来超过11个小时，足以满足它们的睡眠需求。这可能是它们的一种休息方式，同时也能让它们对蛋和雏鸟保持警惕。

论文主要作者、法国里昂神经科学研究中心的生态生理学家保罗-安托万·利布雷尔表示，帽带企鹅表现出一种意想不到的睡眠适应性，能兼顾睡眠需求和清醒需求。科学家从未在任何其他物种中看到如此持续的睡眠碎片化现象。

在喧闹的筑巢季节，为了保护脆弱的幼崽，成年帽带企鹅的睡眠时间只有几秒钟。来源：美国《科学》网站

2019年12月，研究人员研究了在南极洲乔治王岛的一个栖息地筑巢的14只企鹅。为了收集大脑活动的数据，研究人员将电极植入企鹅的头骨内。这使得科学家能够确定鸟类何时进入慢波睡眠状态，这是鸟类的主要睡眠形式，人类也是如此。

在十多天的观察中，这些企鹅从未进行过长时间的睡眠，最长的午睡时间也仅为34秒。无论是白天还是晚上，它们都能进行碎片化的连续睡眠。研究还发现，企鹅每小时进行超过600次短暂的慢波睡眠。研究人员说，当企鹅照顾鸟蛋时，这些慢波睡眠变得更短、更频繁，这可能是因为它们在孵化时需要更加警惕。

瑞士生物学家马德琳·斯克里巴表示，众所周知，鸟类的睡眠时间比哺乳动物短。但她认为，为了身心恢复，至少需要一定程度的连续睡眠。“而这些企鹅在如此短的睡眠时间内就能恢复得如此好，这真是太神奇了。”她说。

如果平均微睡眠持续4秒左右，即使频繁小睡听起来也不太能让人放松。这究竟是怎么做到的？其他非卵生鸟类也是如此吗？

作者认为，如果微睡眠的确可以恢复活力，那么，也许其他生物在需要保持警惕的情况下也可以依靠这种方式来得到休息。尚不清楚微睡眠的好处对于企鹅和其他哺乳动物，如大鼠和人类是否相同，也不清楚为什么其他物种不能进化出同样的睡眠适应能力。

不过，这项研究表明，不同的动物能调整睡眠以应对压力环境。