如何预防糖尿病及其并发症的发生和发展？

高血糖可危害人体多个脏器组织，导致感染和多种急、慢性并发症。如呼吸道、泌尿道感染、皮肤感染（疖、痈）和真菌性阴道炎；低血糖、糖尿病酮症酸中毒和高渗性高血糖状态；心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病下肢血管病变、糖尿病足等。那如何预防糖尿病及其并发症的发生和发展？

1.糖尿病的三级预防目标

（1）一级预防：控制糖尿病的危险因素，预防糖尿病的发生。

（2）二级预防：早发现、早诊断、早治疗，在已诊断的患者中预防糖尿病并发症的发生。

（3）三级预防：延缓已存在的糖尿病并发症的进展，降低致残率和死亡率，改善患者的生存质量。

2.糖尿病三级预防的策略

（1）一级预防的策略

①在一般人群中开展健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度。

②倡导健康生活方式：合理饮食、控制体重、适量运动、心理健康、限盐、限酒、戒烟等。

（2）二级预防的策略

①高危人群：筛查和健康干预。

②已诊断的糖尿病人群：早期严格控制血糖、血压、血脂，预防并发症。

（3）三级预防的策略

①伴有心血管疾病者：降糖、降压、调脂、抗血小板治疗等。

②出现严重慢性并发症者：及时去相关专科治疗。