冬季，关注中老年带状疱疹

进入冬季，由于天气寒冷以及运动明显减少，导致人体免疫力降低，一些病毒性皮肤病就随之而来，尤其带状疱疹更是进入高发期。

民间有句俗语“蛇缠腰，痛得叫”，什么是蛇缠腰？其实就是我们医学上所说的带状疱疹。据患者描述，带状疱疹的痛感有如刀割、火烧、电击、鞭抽……甚至有的患者疼痛程度甚至不亚于生娃。哪怕疱疹消失，不少患者的疼痛还会延续，短则一个月，长则数十年……下面让我们好好了解一下这个疾病。

什么是带状疱疹？

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。该病毒有非常高的自然感染率。当我们还是懵懂幼儿时就有了第一次较量，初次感染这种病毒诱发的疾病就是水痘，表现为发热、倦怠，皮肤黏膜起水疱伴有瘙痒、烧灼感或疼痛。

但有少部分人没有这样的病史，是病毒放过他们了吗？并不是，只是病毒悄无声息地潜入体内，并未引起明显症状（称为隐性感染）。事实上，全世界>50岁人群中约99%都曾经感染过这种病毒，感染后病毒会潜伏于脊髓后根神经节或颅内神经节内，这种潜伏是长期的、隐忍的，甚至你都忘记了它的存在。但一旦机体受到某种刺激（创伤、疲劳、恶性肿瘤或病后虚弱）导致免疫力低下时，潜伏的水痘-带状疱疹病毒如同收到指令一样，迅速激活作妖，沿感觉神经索移动到该神经支配的皮肤区域，疯狂复制，产生红斑和集簇性的水疱，受累的神经发生炎症、坏死，产生神经痛。

带状疱疹的疼痛形式多种多样：烧灼样、电击样、刀割样、针刺样或撕裂样，还可能多种性质的疼痛并存。

疼痛分级用0到10来表达，0分为不痛，影响患者睡眠则属于中度以上疼痛，10分是极重度的疼痛。带状疱疹性神经痛有个体差异，有轻有重，多为中度和重度，少部分轻度，但剧烈时也可以出现10级的疼痛，即类似于妇女分娩导致的剧烈疼痛，其可怕程度可见一斑。

得了带状疱疹后约9%～34% 患者会发生疱疹后神经痛，60岁及以上的患者约65%会发生疱疹后神经痛，并在重症患者中持续数年之久，让人痛苦不堪、度日如年。

特别提示

中老年人随着年龄的增加，免疫力下降，是带状疱疹发病的主要群体。特别是伴有糖尿病，慢阻肺和心脑血管疾病的患者，带状疱疹患病的概率会显著增加，应该在冬季降温时节更加关注带状疱疹。

怀疑得了带状疱疹一定要72小时内去正规医院皮肤科就诊，早期、足量抗病毒治疗、镇痛、营养神经有利于皮疹愈合、减轻神经痛，降低出现后遗症的风险。

有避免患上带状疱疹的方法吗？

尽早接种带状疱疹疫苗是最有效的预防手段，目前国家已经把重组带状疱疹疫苗、流感疫苗、23价肺炎疫苗作为建议中老年群体接种的最主要的三种疫苗。总共注射2剂（间隔2-6个月）。完成接种后能为50岁及以上人群提供90%以上的保护效力。

专家提示，增强体质，提高抗病能力很重要。老年人应坚持适当的户外活动或参加适合的体育运动，体质提高了，机体防御疾病的能力会提高。还要预防各种疾病的感染，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。要防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，因此老年患者应注意避免发生外伤。要避免接触毒性物质，以防伤害皮肤。要注意保暖和合理营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物及新鲜的瓜果蔬菜。