头发是自然风干好，还是吹干好，答案可能和你想的不一样

审核专家：张玉红

郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任医师

随着越来越多的人开始重视发型和护发，洗头是我们日常生活中必不可少的一部分，然而我们常面临一个选择困境：是让头发自然风干，还是使用吹风机吹干头发？

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这个问题在社交媒体上引发了广泛的讨论：一些人认为自然风干对头发更加温和，不会导致头发受到高温伤害，而另一些人则认为吹风机可以在短时间内把头发吹干，从而减少湿发的时间，减少细菌的滋生，更加方便快捷；甚至有人说，自然风干可以减少使用电器，从而更加环保。

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自然风干和吹干到底有什么区别呢？

自然风干

自然风干的原理是利用空气中的自然对流和蒸发的过程。当头发湿润时，水分会蒸发到空气中，使头发逐渐变干。自然对流可以帮助空气中的水蒸气迅速带走头发表面的水分，加速头发干燥的过程。

由于没有热风来干燥头发，自然风对头发的热量伤害大大降低，这种方式不仅对头发来说更加温和，而且其不需要使用电力或其他能源的特性也在环境层面有助于节省能源和降低碳排放。此外，自然风干可以减少头发的静电，使头发更加自然柔顺。不过，一方面在潮湿或寒冷的环境中等头发完全干燥要耗费大量时间；另一方面，自然风干的头发可能不如吹干后那样容易造型。

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吹风机吹干

显然，吹风机的原理是利用电机旋转产生的风力和热量来吹干头发，通常具有不同的风力和温度设置，可以根据需要进行调整，不仅可以快速干燥头发，节省时间，还可以帮助头发定型，使发型更加容易打理。最重要的是，它可以在任何环境中使用，无需依赖自然风或阳光。当然吹风机也不可避免的存在一些缺点——如果使用时间过长，干燥的风可能导致水分流失，造成热伤害，头发会变得脆弱、易断裂。甚至，如果你同时使用去屑洗发水和吹风机，反而会加重头屑。

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不同的吹风机会对头发产生不同的影响吗

如果我们因为时间有限必须吹干头发的话，吹风机作为必备工具，我们该如何选择呢？

首先，我们来看热风温度。冷风、温风和热风等不同的温度档位在风干速度和保护发质方面有不同的表现，其影响是由热力传导和水分蒸发的原理决定的。冷风模式下，吹风机会将周围空气吸入并通过风扇进行加速后集中排出从而增加空气流速，使头发表面的水分通过自然蒸发的方式逐渐干燥；温风模式下，吹风机会通过加热元件加热空气后再吹出，能够加速头发表面水分的蒸发，从而减少吹干时间；热风模式可以更快地蒸发头发表面的水分，但也有可能破坏头发的蛋白质结构，导致头发干燥和毛糙。

根据吹风机不同温度档位的原理，可以选择合适的温度来达到最佳的吹干效果和保护发质的目的。一些高端吹风机配备有自动调节温控技术，保护头发的健康。风速也是吹风机的一个重要特征。头发的干燥时间和效果受不同风速的影响。风能够加快水分子从头发表面蒸发的速度，因此，风速越大，蒸发的速度就越快，头发的干燥时间也就越短。但是高速风虽然高效，但不如低速风温和，会对头发产生较大的摩擦力，导致头发的表面鳞片受损，容易引发静电和毛躁。

最合适的办法

人与人的体质不能一概而论，选择最适合的头发干燥方法取决于个人的头发类型、时间安排和个人偏好。当然从大类差异上来说，我们可以得到提供一些科学的参考：对于发质易受损而又有较充裕时间的人来说，自然风干是一个不错的选择。这样可以避免使用吹风机的高温和风力对头发造成伤害。而对于头发较厚、较长或者比较浓密的人来说，使用吹风机来吹干头发可能是更为高效的选择。这样一来，既能够节省时间，又能避免所谓湿气寒气等问题，更容易地打造发型或实现特定的发型效果。在寒冷或潮湿的天气下，吹风机的使用还能够减少头发受潮的情况，避免头发变得湿润和不舒适。但使用时还是要避免长时间使用吹风机，最好每次使用时间不超过15分钟。另外，使用吹风机时，要保持适当的距离，不要离头发太近，以免烫伤头皮和头发。使用完后，不要将吹风机放在潮湿或高温的地方。注意定期清理吹风机的内部灰尘和杂物，保持吹风机的良好状态。

或许我们也没有必要被所谓的两种方法局限住，跳出桎梏，二者兼得又有何不可？我们既然可以根据具体情况在自然风干和吹干之间进行灵活选择，当然也可以将它们有机结合——先用吹风机吹干头皮，再使其自然风干至完全干燥。这样反而可以更好地保护头发，满足个人的需求。

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有些人钟爱在明媚的阳光下，让秀发自由地沐浴在温暖的光线中，感受着大自然的轻抚；而另一些人则偏爱在吹风机热情的暖风中，让秀发涌动出蓬松与型格。无论你是喜欢自然风干还是吹干，都要记得保护好头发，让它永远保持那份健康的魅力与独特的美丽。所以洗完头后，你会选择自然风干，还是吹干？还是需要根据实际情况选择哦！