什么是乳腺增生？如何防治？中医如何治疗？

陈嘉贤主治医师

广东省广州市南沙区陈嘉贤中医诊所

乳腺增生即乳腺增生症，是乳腺组织增生及退行性变导致的疾病，常表现为乳房疼痛和乳腺结节。就诊科室应是乳腺外科、普外科、内分泌科：中医挂乳癖科、乳房外科、中医内科等。

主要****表现特点：生气、劳累过度、有时肩、上肢、背部也有酸胀、困痛。此病发生与内分泌紊乱、与月经期有关，月经来前，肿块增大，乳房胀痛，检查乳房时可摸到大小不等、形状各异的小包块，按压疼痛加重，肿块多发生在乳房外上侧，短期内迅速长大要考虑癌变的可能。

中医如何防治？

中医将乳腺增生病称为“乳癖”。一般认为，乳癖是由于各种原因导致肝郁气滞或冲任失调造成。

肝主疏泄，主人体内分泌的疏泄，雌性激素荷尔蒙的分泌调节就是肝脏完成的。饮食不规律、压力、情绪低落、熬夜等等不良的生活习惯都会影响肝脏功能，肝脏功能虚弱则疏泄不畅，致使内分泌紊乱，造成一系列的妇科问题，这是造成乳腺增生的一个重要原因，其次就是肺燥，现代女性肺燥的患者百分之八十都有乳腺增生的现象。

故中医临床应予疏肝解郁，调摄冲任为大法进行辨治。

主要通过中药治疗、中成药外治法及敷药疗法等方法进行调理和治疗。常用的中成药有逍遥丸、乳癖安等，中成药外治法可使用金黄散、芒硝等药物外敷，敷药疗法则可使用生南星、蜂房等药物调制糊状外敷。此外，中医还提倡进行理疗、艾灸、按摩等方法进行调理和治疗。

**1.中药内治：**中医药中常用的中药有益气活血、消肿散结的功效，例如桃仁、红花、当归等，按照中医辨证治疗原则进行治疗，可以改善乳腺增生患者的症状，并防止病情转变为乳腺癌。

**2.针灸治疗：**中医认为乳腺增生是由于气血不畅，湿邪内积所致，可通过针灸调整经络，使乳腺的气血循环畅通，以达到消肿止痛、降低毒素的作用。

按摩法

出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：

1、推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉压法：

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3、揉、捏、拿法：

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

4、振荡法：

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

足部按摩

1、足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。

2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。

3．足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。

4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。

平时应定期进行乳房自我检查和定期复查，及时发现和处理乳腺异常情况。从以下几个方面入手：

**1、**保持心情舒畅，少生气，避免情绪的过度紧张和焦虑，因为心理因素对乳腺增生的发生和发展有着重要的影响。保持好心情：心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠。

**2、**改变饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃低脂高纤饮食，全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径。

**3、**规律生活，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神压力过大。

**4、**多参加体育锻炼，提高身体素质和免疫力，避免肥胖。保持规律睡眠：睡眠给体内各种激素提供了均衡发挥健康的环境。

**5、**禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，避免使用含有雌激素的食品和保健品。

总之，乳腺增生的防治需要从多个方面入手，包括心理、饮食、生活规律、体育锻炼等方面，中医治疗也具有一定的疗效。如果存在疑虑或出现症状，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。

**作者：**陈嘉贤主治医师

**单位：**广东省广州市南沙区陈嘉贤中医诊所