这份地震避险自救手册请收好！关键时刻能救命！-

新华社北京12月19日电 北京时间12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，震源深度10公里。截至目前，地震已造成甘肃100人死亡、青海11人死亡，部分水、电、交通、通讯等基础设施受损。

地震发生后，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平高度重视并作出重要指示，甘肃临夏州积石山县6.2级地震造成重大人员伤亡，要全力开展搜救，及时救治受伤人员，最大限度减少人员伤亡。灾区地处高海拔区域，天气寒冷，要密切监测震情和天气变化，防范发生次生灾害。要尽快组织调拨抢险救援物资，抢修受损的电力、通讯、交通、供暖等基础设施，妥善安置受灾群众，保障群众基本生活，并做好遇难者家属安抚等工作。请国务院派工作组前往灾区指导抗震救灾工作，解放军、武警部队要积极配合地方开展抢险救灾，尽最大努力保障人民群众生命财产安全。

中共中央政治局常委、国务院总理李强作出批示，要求全力组织抢险救援、搜救被困人员并救治伤员，尽最大努力减少伤亡。当前正值冬季，要抓紧核实灾情，尽快抢修受损基础设施，妥善做好受灾群众转移安置工作，及时发布信息，维护灾区社会稳定。要加强震情监测，防范各类次生灾害，切实保障群众生命财产安全。

根据习近平指示和李强要求，国务院已派出工作组赶赴灾区指导救援处置等工作。甘肃、青海已组织力量开展抢险救援，并紧急调拨帐篷、折叠床、棉被等救灾物资运抵灾区，全力做好受灾群众救助。目前抗震救灾各项工作正在紧张有序进行。

当地震发生时，采取正确的措施可以最大限度地保护自己和他人的安全。以下是地震预警和自救的一些建议：

地震预警

收听广播和电视：在地震预警系统启动后，收听当地广播和电视台的通知，获取实时信息。

使用手机应用程序：很多地区都有地震预警应用程序，可以通过手机接收警报和通知。

遵循地方政府指示：听从地方政府、紧急管理部门或相关机构的指示，执行紧急预警计划。

自救手册

保持冷静：在地震发生时保持冷静，不要惊慌失措。

迅速找到安全地点：如果室内，躲避在结实的家具下、墙壁旁或柱子下。避免站在玻璃窗附近。

远离悬挂物品：避免站在书架、挂在墙上的物品或其他悬挂物品下。

避免电梯：地震发生时，不要使用电梯，以防止被困。