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科普一分钟——春节期间饮食有哪些注意事项？

上传时间：2023-12-20 11:47

科普海南

原创

春节饮食

普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神。

视频简介：首先饮食要清淡、搭配要合理，过分的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高，节假日活动量比上班时要少，因此更要注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。其次，过期的食品不要食用，不新鲜的肉制品等不要食用，不明确加工方法的海鲜等食品更不要食用，要预防食物中毒事件的发生。最后，一定要按时就餐和休息，同时注意饮食规律，过一个健康幸福的春节假期。

飞马腾空

太师级

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2024-02-09

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