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科普一分钟——运动与生育力

上传时间：2023-12-26 10:19

科普海南

原创

运动

普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神。

视频简介：对于女性来说，运动可以改善子宫血运，提高怀孕成功率及降低流产风险，特别是对于患有多囊卵巢综合征的女性，短时间、有规律的运动有助于恢复排卵；对于男性来说，运动则可以改善精子的浓度、活力、甚至形态。值得注意的是，要根据身体状况和生育需求合理选择运动方式，建议散步、慢跑、瑜伽、游泳等，同时要避免过度运动。

科普ZSL

学士级

科普

2023-12-28

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