孩子发烧家长最着急，换种思路，也是一个让身体“学习”的过程

孩子生病是爸爸妈妈最烦恼的事。然而，不太妙的是，几乎所有的孩子都会生病。

其实，换一种角度想，生病时的症状往往是身体抵抗疾病的一种反应，比如发烧、咳嗽。生病的过程对于孩子来说，也是一个让身体“学习”的过程：认识各种细菌和病毒，产生对它们的抵抗力，孩子的免疫系统也逐渐发育起来。

了解了这些，爸爸妈妈的焦虑会减少很多。用平和的心态面对孩子生病，我们会做得更好。

其实，孩子发烧并不是一件可怕的事，这说明他的机体在和疾病、感染作斗争，意味着孩子的免疫系统在正常发挥作用，是机体抵抗疾病的自我治疗过程。但发烧毕竟不好受，所以要帮助他降温。而只有明确引起发烧的原因，才能让孩子的体温恢复正常。

体温多少才叫发烧

发烧是指体温高于正常范围。孩子的正常体温随年龄、身体状况、活动情况，以及一天中不同的时间段有所不同，甚至穿衣服的多少也会影响到体温变化。般来说，体温计测出的体温超过37.5C，就视为发烧了。

发烧有哪些表现

孩子发烧时，你会注意到他的身体比平时热，脸部发红。

大部分孩子可能表现出某些疾病的症状，如耳痛、咽喉痛、皮疹或胃痛等。这些表现对诊断孩子发烧的病因很有帮助，但也有少部分孩子发烧时并没有不舒服的表现。

哪些情况要马上去医院

• 如果孩子发烧的同时伴随以下情况之一，要马上带孩子去看儿科医生

• 看上去病情严重，昏昏欲睡或易惊。

• 曾经待在高温的地方，如炎热天气时密闭的汽车里

• 出现其他症状，如脖子发硬，头痛、咽喉痛、耳痛得很厉害，不明原因的皮疹，反复呕吐或腹泻

• 有免疫力低下的问题，如患有刀型细胞贫血病、癌症，或正在服用激素类药物。

• 出现惊厥。

• 年龄小于2个月，肛温超过38C。

在家可以做些什么

6个月以上的孩子体温不超过38.5C，而且孩子没有不舒服的表现时，不需要服用退烧药。如果他进食和睡眠正常，且和平时一样玩耍，可以先在家观察。同时做好下面的几点。

• 保持房间舒适。

• 不要给孩子穿得过多，捂得过于严实

• 鼓励孩子多饮水，如白开水或稀释的果汁。

• 让孩子多休息，不要消耗太多体力。