冬季护眼大作战，这四种眼病要警惕！

冬季气温骤降，小心这4种眼病

严重者可能致盲

一定要提前做好预防！

干眼症

冬季天气干燥，泪液蒸发较快，容易造成干眼症状。干眼症表现为眼睛干涩、发红、有异物感等不适感，严重时还会影响视力。

（图源网络）

应对措施：

①注意用眼卫生，改变不良用眼习惯；

②减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼15到20次；眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适；

③可用热毛巾敷眼、眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适；敷眼时温度不宜过烫，四十多度即可；

④冬季室内空调温度不宜过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳；

⑤定时休息双眼，放松眼睛，多向远处看看；

迎风流泪

冬季外出时，眼睛会受到冷风刺激，泪腺分泌增多，很容易出现“迎风流泪”的现象。

应对措施：

对冷空气较为敏感的人，大风天气可减少外出，必要时可戴上墨镜。

如迎风流泪情况严重，可能是患了沙眼或慢性结膜炎，需要及时治疗！

青光眼

冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会极速升高，极易诱发青光眼。

(图源网络）

应对措施：

冬季外出时，需要关注天气变化，强冷空气时减少外出或做好防寒保暖，避免眼压升高或大的波动。

生活起居要规律，避免神经紧张和过度兴奋，尽量保持稳定的情绪状态。

眼中风

“眼中风”的医学名称是视网膜动脉组塞，发病急，致盲率高。

冬天，由于眼部血管遇冷收缩，血流变换，容易造成视网膜动脉阻塞，特别是有基础病的中老年人及过度用眼的年轻人，都易发“眼中风”！

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应对措施：

长期用眼的人群，日常应当养成良好的生活习惯，避免过度疲劳及紧张，同时保持充足的睡眠。

老年群体要及时治疗各类老年病与心血管病，高危人群应定期进行眼底检查，才能及时发现早期病变！