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【健康养生】寒邪易伤人！滋补御寒，不能错过这五款粥~

上传时间：2023-12-29

科普健康教育工作委员会

养生粥

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

粥疗在我国有着悠久的历史，民间广泛应用。冬季天气寒冷，寒邪易伤人阳气，且易导致气血郁滞。因此，在粥中搭配温补之品可以助阳御寒。现介绍常用的御寒粥方五款，供参考选用。

内容综合自中国中医药报、养生中国微信、广东中医药微信等

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