版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

早餐偷懒小妙招,香酥手抓饼可颂来了!

营养师-蓝冰滢
原创
营养师每天分享一个吃货健康小秘籍
收藏

家里的手抓饼是不是吃不完了!天天摊着吃也实在吃吃不了了。今天给大家推荐一款,真的是比较新鲜的吃法~那就是把手抓饼做成可可爱爱的迷你可颂。

从拿出到放入烤箱,一共也就两三分钟,做完直接叫孩子起床,洗漱完成,饭也就好了,搭配上一些煎蛋、牛奶、新鲜的蔬果,就是一顿快速又营养的早餐~

用手抓饼最大的好处就是不用和面!冬天这么冷,和面太受罪,而且如果拿捏不好比例,做出来的可颂也是真的不好吃~所以不妨试试直接用手抓饼做,简单又方便,松松get糊弄学早餐。一周吃一次,又能晚起一天啦~

材料:

手抓饼(冷冻状态)2张,鸡蛋液适量,面粉适量

步骤:

1,将面粉撒在冷冻状态下的手抓饼上抹匀,切掉手抓饼四周,对半切开后再沿对角线切开

2,从三角底端向上卷成卷,放入烤盘中

3,表面刷上蛋液,放入烤箱中180度烘烤12分钟即可