手劲儿小，死亡风险高！PURE研究中国队列分析

握力反映了上肢肌肉群的发达程度。有研究提示，握力可预测死亡风险，且与高血压、糖尿病等慢病有关。

近期，前瞻性城乡流行病学研究（PURE）中国数据分析提示，有高血压的人如果握力较小，则心血管发病率和死亡率以及全因死亡率的风险最高。

如果握力较大，则其死亡风险并不比血压正常者高。

作者指出，肌力是影响健康的一个因素，可以预测死亡风险。而有高血压的人通过体育锻炼提高握力，可显著改善预后。

研究显示，与没有高血压且握力较大的居民相比，握力低且有高血压的居民心血管病发病、心血管死亡和全因死亡风险分别高出3倍、5倍和2倍。

研究者强调，无论是有高血压还是没有高血压的居民，握力与心血管病发病、心血管病死亡和全因死亡均相关，有高血压的居民相关性更强。

研究者指出，炎症可能是联系握力差与健康结局的重要环节。

该研究纳入了全国12个省份的39862名35~70岁居民，平均随访8.9年后，1822名居民患心血管疾病，1250人死亡（388例死于心血管疾病）。

来源：Liu W, et al. The association of grip strength with cardiovascular diseases and all-cause mortality in people with hypertension: Findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology China Study. J Sport Health Sci. 2020 Oct 19 Epubahead of print.

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