身上总有莫名的淤青，这是什么莫名其妙的身体现象啊？-

审核专家：张玉红郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任医师

你们有没有发现一个奇怪的现象：女孩子身上的淤青好像会比男生更多一些，并且总是颜色各异，这是为什么呢？难道好动的男孩子不应该比女孩子更容易受伤吗？

为什么女孩子更容易有淤青？

要解答这个问题，首先要搞清楚淤青是怎么形成的。

淤青是因为皮下出血造成的红肿，在我们的皮肤之下有着许许多多的毛细血管。就和它们的名字一样，毛细血管是管径最小，分布最广的血管，其管径只有6-9微米（μm），而男性的头发丝直径都有80微米左右。它们连接着微动脉和微静脉，管壁薄且通透性强。

毛细血管来源：pixabay

由于毛细血管比较脆弱，因此程度较轻的磕碰就会使毛细血管破裂，此时血液中的血小板和凝血因子会粘连在一起堵塞血管，但还是会有部分血液从破裂处渗到皮下，形成淤青。

淤青出现与很多因素有关，比如外力的磕碰，本身皮肤厚度薄，激素情况等。

女生比男生身上的淤青多，最主要的原因是女性皮肤更薄。女生皮肤比较薄弱，同样程度的磕碰，女生的毛细血管相对于男生来说就更容易破裂。渗出的血液在到达皮下时也会更加明显，从而形成淤青。而男性由于分泌雄性激素更多，皮肤厚度会比女性厚上许多，可以更好的保护毛细血管免于受损，也就不容易出现淤青。

来源：pixabay

其次，雌激素作为血管扩张剂可以引起毛细血管扩张，也会在一定程度上阻止毛细血管在破裂之后的修复，同时还会对血小板的聚集产生一定的抑制作用。这就会使毛细血管在被修复前流出更多的血，还会导致女生伤口相较男性会愈合得比较慢，淤青消散所需要的时间也比男生长。

为什么淤青有各种颜色？

淤青这个词，听起来应该是青色的，但事实上我们会看到皮肤在磕碰之后有各种不同颜色的淤血，这就是因为当人体在修复破损的毛细血管时，淤血的颜色也会随着时间的推移而发生相应的改变。

在血管刚破损时，渗透出来的血液都是新鲜的，富含氧气的血液会呈现出红色，这个时候淤青就会是紫红色的。

之后在撞伤几个小时之后，由于血液凝结，并且其中的氧气慢慢流失，血液的颜色就会变暗，变成黑青色。

但有时，你可能会发现淤青的初始颜色就是青色，这是因为撞伤的地方比较深，距离皮肤比较远，从毛细血管中泄漏的血液在从深处到皮肤表层时氧气就已经消耗殆尽了。

不同颜色的淤青来源：常青藤健康网

之后淤青会变成绿色，当毛细血管的伤口开始愈合时，巨噬细胞会把因缺乏氧气而死亡的红细胞给吞噬掉。这时组成血红蛋白的组成成分——血红素就会被氧化胆绿素，这是一种深绿色物质，会使淤青呈现出绿色。胆绿素会继续代谢生成胆红素，这会使淤青看起来偏黄，接下来黄色会越来越浅直至消失，这时候淤青也就完全好了。

淤青也危险？

“青一块、紫一块”其实是一种很正常的生理现象，平时如果偶尔发现自己身上有淤青的话，不必太过担心，因为日常生活中的磕磕碰碰是难以避免的。但如果自己身上经常不明所以多了一些淤青的话，那么就该引起重视了。

比如机体血小板降低就会导致皮肤出现淤青，而血小板减少性紫癫就是由血小板减少引起瘀青增多的一种疾病。另外血友病和血管性血友病也是容易引起淤青的血液疾病，此外身体缺乏维生素 C、K，或是正在服用一些特殊的抗凝血药物也会导致机体凝血功能异常，出现不明原因的淤青。

一般情况下，只要一到两周淤青就会消褪。但如果想让淤青更快恢复的话，其实也有一些简单有用的方法。第一就是冰敷，在淤青出现48h以内，可以将毛巾在凉水中浸泡一会儿然后敷在受伤的地方，可以有效减少伤口的出血量，淤青程度就会大大减轻。

冰敷来源：pixabay

在48h之后就可以采用热敷的方法，热敷患处可促进血液循环，消除淤血。可以用热水袋或热毛巾热敷患处，有助于消散淤青。但是热敷时温度不宜太高或是时间太长，否则容易导致烫伤皮肤。其次在刚磕碰到时，可以将受伤部位尽可能抬高到心脏以上的高度，在一定程度上可以减少毛细血管出血。