流感预防早知道

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的疾病，一般秋冬季节是其高发期。本病具有自限性，但是婴幼儿由于免疫力低下，容易出现肺炎等严重并发症，因此做好流感的预防工作十分重要。那么在流感预防方面家长可以采取哪些有效的措施呢。

一、疫苗接种

1.国外指南推荐6个月以上且没有禁忌症的儿童应常规接种流感疫苗。目前市场上没有可以应用于六个月以下婴儿的流感疫苗，可以通过给六月龄以下宝宝的照看人员接种疫苗，以防大人患流感后传染给宝宝。由于流感病毒变异能力很强，每年流感疫苗的成分都不一样，流感疫苗的保护作用通常只维持六到八个月，因此去年接种过流感疫苗的儿童今年还是需要接种的。

2.接种后出现的类似于感冒的症状属于人体正常的免疫反应，一般情况下两天以内就会消退。流感疫苗的保护率不是100%,因此打过流感疫苗的儿童也有患流感的可能，但打过流感疫苗再患流感的儿童，发生病毒性肺炎、病毒性心肌炎等严重并发症的机率要比没打疫苗小很多。正在感冒发烧的儿童，建议至少在康复一周后再行接种。

二、药物预防

1.新型神经氨酸酶抑制剂奥司他韦，具有对病毒高度的特异性，可以减少甲型或乙型流感病毒的传播，适用于1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感的治疗，还可用于13岁及13岁以上青少年和成人甲型和乙型流感的预防。治疗：一日两次，连用5日。预防：一日一次，连用至少7日。

2.奥司他韦不影响灭活的流感病毒疫苗的免疫原性，接种灭活的病毒疫苗后无需考虑本药的用药时间，但可能抑制活疫苗病毒的复制，在开始使用本药的前两周内或停用本药后48h应避免接种流感减毒活疫苗。奥司他韦仅作为抗病毒疫苗的辅助用药，不可用作流感疫苗的替代品。

三、其他预防措施

由于病毒的血清型有数百种之多，无法针对每一个血清型都制备出相应的疫苗。因此，推荐常规接种流感疫苗的同时，合用其他的预防手段来减少流感的发生。对于体质较弱的儿童，家属应尽量避免让宝宝处于高危环境，采取科学健康的生活方式，去除诱发感染的因素。其他常见的预防措施如下：

1.生活方式干预。经常锻炼，增强体质，合理饮食保持营养均衡，有助于提高自身免疫力，多饮开水，增加维生素和微量元素的摄取，平时做好个人卫生，注意休息。

2.环境干预。因为流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，因此生活环境中应尽量保持整洁通风，保持室内合适的温度和湿度，尽量避免去人群聚集的场所，以减少与病原体的接触。

3.合理的使用免疫调节剂，如细菌溶解产物、脾氨肽等，促进机体免疫，增强儿童对病毒的抵抗力。

（河南省儿童医院 闫聪聪）

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