熬夜多严重，会加重黑眼圈？

不知道今天咋个有那么多人私戳AI，让我讲讲黑眼圈的问题。这个问题，隔壁活儿姐最擅长啊……

或许你没有想到，常见的黑眼圈，竟然还能划分成三种类型。每一种黑眼圈的成因不同，可以说跟熬夜相关的只有一小部分。好在这些黑眼圈都能治。

血管型

长啥样

这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色，是中国人最常见的黑眼圈类型。血管型黑眼圈的特征之一是当你用手撑开黑眼圈处的皮肤时，这里颜色会变得更明显。

成因

跟熬夜有些关系。

眼皮是人皮肤最薄的地方之一，皮肤下的血管容易透出颜色，而且年龄越大、皮肤越薄、颜色越明显。

血管型黑眼圈还可细分为两种：浅蓝色的静脉型，与泛紫红的毛细血管型。局部血液循环不畅时，血液中缺氧血红蛋白所占比例升高，颜色更偏紫更显眼——这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。

另外，有人认为过敏性鼻炎发作会导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。

这或许也能解释，为什么“美白眼霜往往无法解决黑眼圈” ——大部分人的问题在于血管而非色素。

怎么治

外用维A醇、维生素C（增加真皮厚度、改善血液循环），或是维生素K（减轻血液淤积）可以减轻这种类型的黑眼圈。

另有一些“猛药”疗法：强脉冲光（IPL）、染料激光与剥脱性激光会针对血管或增厚皮肤；自体脂肪移植或胶原蛋白注射可以在血管上加上一层“覆盖物”，挡住血管颜色。

色素型

长啥样

色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现，也可分布于上眼睑，围上整整一圈。

成因

与熬夜关系不大。

中国人先天性的色素型黑眼圈不太多见。也有许多其他后天因素可引发色素沉着，比如药物、湿疹、搔抓、日晒。如果用手撑开黑眼圈处的皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

怎么治

解决色素型黑眼圈首先要避免更多的色素沉积。眼周也记得加强防晒；眼周有湿疹等皮肤问题的，抓紧治疗，让生成的黑色素尽快退散。

美白产品此时也可以发挥作用，但过程注定是漫长的。果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光（IPL）可以缩短治疗过程，但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。

阴影型

长啥样

本质上是眼袋突出、泪沟凹陷后形成的阴影，类似下图这种感觉，会显得人非常憔悴。光线从下面打亮的话，黑眼圈会消失。

成因

如果熬夜后眼部水肿加重，或是长期生活不规律导致“面部早衰”，会加重这种黑眼圈。

随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷，一来一去，在眼睛下形成阴影，变成黑眼圈。

怎么治

眼霜不太能逆转阴影型黑眼圈，因为它无法改变肌肉和骨骼。彩妆打亮和遮盖，可以改善凹陷感。

想长效就要靠微整形，比如脂肪移植、透明质酸注射，把凹陷的部位填充起来，避免形成阴影。激光也可能有效。必要时，还可以选择眼睑手术。

另外还有一种混合型黑眼圈，也常见得很，由上述类型中的两或三种并发而成，解决依照上面的思路进行就可以。

作者：Luna

编辑：Judy

一个AI

别看我，我不健身，我也没有黑眼圈。

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