染发致癌？千万别超过这个次数！

现在很多人都会选择自己在家染发，可能你已经不止一次听说过关于染发剂可能致癌的说法。那么，是所有的染发剂都会致癌吗？

先说答案：只要使用合规的产品，并控制在一年内染发次数不超过2到3次，其实无需过分担心其致癌风险。

染发剂究竟会不会致癌？

1963年的一项研究首次揭示了美发师罹患膀胱癌的风险，随后的数十年里，关于染发剂与癌症之间关系的研究层出不穷。例如，2005年《美国医学会杂志》的一篇文章指出，染发剂并不会增加膀胱癌或乳腺癌的风险。而2020年的《英国医学期刊》更是基于12万人长达36年的研究显示，个人使用永久性（氧化性）染发剂与大多数癌症并无显著关联。

虽然很多长辈认为染发产品都含有大量的重金属，但实际上，含重金属的染发剂已经逐渐退出市场。目前主流的是氧化型染发产品，以苯二胺类物质为主。这种物质在2017年被列为三类致癌物。但请放心，这种分类意味着对其致癌性的证据并不充分，就像我们日常饮用的茶和咖啡一样，都在三类致癌物清单中。

然而，值得注意的是对苯二胺的易敏感性。长期接触可能增加患癌风险，这对于职业美发师来说尤为重要。但对于我们这些一年染发两三次的普通人来说，致癌风险相对较低。

警惕这两种染发剂！

植物性染发剂尽管听起来更“天然”，但着色效果并不持久，还有某些市面上的植物染发剂，实际上可能只是在普通染发剂中加入了植物提取物，并不改变其含有对苯二胺或重金属的成分。同时，某些产品因添加多样的植物成分，可能增加过敏风险。

你更需要注意的是：当前市场上有一种针对老年人宣传比较多的“一洗黑”产品，实质上还是染发剂。这类产品可能比普通染发剂风险更大：首先，许多“一洗黑”产品不是正规品牌生产，也没有获得特殊用途化妆品认证（国妆特字），品质不明；其次，这类产品需要频繁使用，可能增加过敏和其他健康风险。

重点来了：如何安全地染头发？

1.选择正规染发剂：国家对染发剂的安全性有严格规定，合格产品的使用通常是安全的。但重要的是要选购正规渠道的产品，尤其是在购物网站上购买时，应从品牌官方网店购买或选择有防伪码的产品，最好买有“国妆特字”批文的。

另外，当你去理发店染发时，记得跟tony老师核实染发剂的包装，确认是否是正规产品。

2.正确使用染发产品：务必在仔细阅读说明书后再使用染发剂，特别注意在头颈部及手部存在皮肤破损时不要染发。

3.最好不要染很浅的发色：如果你想要染浅色头发，需要先把头发中的黑色素漂掉，而漂发所用的显色剂，通常包括过氧化氢和过硼酸钠等强氧化剂，会对皮肤造成刺激。因此，发色越浅，头发接触强氧化剂的时间越长，对头皮和头发的伤害也就越大。

4.染发前后的护理：

染发前两天不洗头，可以让头皮上的油脂和角质起到一定的保护作用。

染发前48小时做敏感性测试，涂抹染发剂在耳后，观察是否有过敏反应。

染发后，多洗几遍头发，清除残留的化学成分。

最后，我想再次提醒大家，尽管偶尔染发不会致癌，但频繁染发可能增加患癌风险，建议一年内最多染发2~3次。

参考文献：

[1] 相洪琴.染发剂并不增高膀胱癌或乳腺癌风险[J].国外医学情报,2005(10):14-15.

[2] BMJ 2020; 370 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.m2942 (Published 02 September 2020).

[3] “一洗黑”未获审批[J].品牌与标准化,2010(15):46.

[4] 何聪芬,韦诗雨. 对苯二胺导演的“变色计”[N]. 中国医药报,2019-12-18(003).

[5] 褚宏.关于染发的那些事儿[J].江苏卫生保健,2020(09):44-45.

[6] 染发前最好别洗头[J].发明与创新(大科技),2019(01):46.