中老年人一定要注意这种眼病

随着年纪增长，不少疾病都会找上门来，视力也会随之出现一些问题，除了老花眼外，白内障也是一种常见的老年眼部疾病，得了白内障一定要重视起来，严重的白内障会有失明风险。

白内障是什么？

白内障主要是指由老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等原因造成晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性发生混浊的眼部疾病。

中老年人为什么容易得白内障？

但随着年龄增加，晶状体的弹性和透明度逐渐降低、调节能力下降，当晶状体混浊达到一定程度就会演变成白内障。

另外，长期受到紫外线的照射晶状体也会出现老化的现象。还有些上了年纪的人身体会开始出现糖尿病等代谢性的疾病，而这种代谢性疾病会加剧晶状体的老化与变性。

白内障如何预防？

天津大学爱尔眼科医院华夏院长表示，对于白内障，特别是老年性白内障虽然不可避免其发生，但可以通过良好的生活习惯延缓其进展速度。

1. 注意防晒。户外活动时，尽量戴遮阳帽或太阳镜等，减少紫外线对晶状体的损伤。

2. 营养均衡。饮食上多注意营养搭配，避免单一饮食，积极参加体育锻炼，增强抵抗力。

3. 重视眼部检查。有糖尿病等代谢性疾病的患者要定期进行眼部检查，若发现患有其他眼部疾病一定要及时治疗，降低白内障发生的风险。