体育课的安全注意事项

体育课的安全注意事项

上体育课是学校学习环节中的一个重要组成部分。也是校园安全中的一个重要环节，校园安全关乎学生们的健康成长，不可掉以轻心，麻痹大意，必须要有"安全第一"的意识。

1.跑步时，要遵守体育活动规则，不能随意乱串跑道，以防止被他人撞倒。特别在冲刺阶段，速度都很快，一旦被绊倒，后果会很严重。

2.跳远时，必须按老师的指导助跑、起跳。起跳的动作要轻盈，起跳后要落入沙坑之中。

3.进行投掷训练(如铁饼、铅球、标枪等)时，一定要严格按照老师的要求进行，因为这些体育器材有一定的危险性，如操作不规范，很容易造成自己或他人受伤，甚至有生命危险。

4.在进行单、双杠和跳高运动时，器材下面必须用垫子承接缓冲。直接落地，很容易使四肢关节或后脑受到损伤。

5.做仰卧起坐、俯卧撑、前滚翻运动时，不能和同学打闹，以免扭伤身体。

6.参加足球、篮球等球类训练时，动作不能过激，避免在争抢的过程中受伤。