为什么俗话说“冷尿热屁”？生物力学视角下的生理小秘密

1. 引言

“冷尿热屁穷撒谎”是坊间流传的一个谚语诗句，也不知出自哪位有才的农民兄弟。本老土今天按下“穷撒谎”不表，今天专门聊聊“冷尿热屁”的科学问题。

冷尿热屁，是民间中的一种俗称，通常是指在寒冷因素的刺激下可能会出现排尿量的增多，如果较热的情况也有可能出现放屁较多的情况（图1）。

图1 “冷尿热屁”示意图

字面理解，这个问题直接与温度有关。那么，关于“冷尿”与“热屁”，温度是如何影响我们的生理反应的？

其实呢， “冷尿”和“热屁”这两个“难以启齿”的身体反应，看似不登大雅之堂的话题，背后却隐藏着生物力学的奥秘。让我们一起揭开它们神秘的面纱吧！

2. “冷尿”的科学解释

在寒冷的冬日，或许你曾有过这样的经历：明明刚上过洗手间，不一会儿尿意又袭来。难道是我们的身体在寒冷中变成了“水龙头”？其实不然。这并不是身体在开玩笑，而是人体在寒冷环境中的自然反应。让我们深入探讨一下“冷尿”现象的生物力学原理。

人属于恒温动物，对环境温度变化敏感，为了维持人体生命活动所需核心温度的稳定，人体会随着气温变化而及时做出调节。当人体感受到外界温度的下降时，为了维持体温，自主神经系统会发出指令，使得皮肤表面的血管收缩，减少热量的流失。这一生理反应导致体表血液减少，血压有上升的趋势。为了平衡这一变化，肾脏开始发挥其调节功能，增加尿液的生成量。这样，多余的水分和盐分便通过尿液排出体外，帮助维持血压的稳定。

科学研究也证实了这一点。在一项研究中，科学家们让一组志愿者处于低温环境中，并监测他们的尿液生成量。结果发现，与处于温暖环境的对照组相比，处于寒冷环境的志愿者的尿液生成量明显增加。在10℃的低温环境下，参与者的肾脏排尿量比在24℃的温暖环境中增加了约30%。这一数据直观地展示了寒冷环境对肾脏功能和排尿量的影响。

除了生理反应外，“冷尿”现象还与神经调节有关。寒冷刺激通过皮肤感受器传递到中枢神经系统，引发一系列神经反射。这些反射信号会影响膀胱的感觉神经和运动神经，调节膀胱的肌肉来进行收缩，膀胱逼尿肌过度活跃可能会诱发尿频、尿急的情况，导致尿意感知增强。

可见，“冷尿”现象是身体在寒冷环境中的自然反应，通过一系列生理和神经调节机制来适应外界温度的变化。了解这些机制有助于我们更好地理解身体在不同环境下的生理反应，并在日常生活中更加关注和照顾自己的身体需求，避免不必要的身体损伤。

3. “热屁”的科学解释

如果说“冷尿”是寒冷环境下的产物，那么“热屁”则是高温环境中的“风味”。在炎炎夏日，你可能会发现自己的屁似乎比平时多了些。这又是怎么回事呢？让我们深入探讨一下“热屁”现象的生物力学原理。

当身体处于炎热环境中时，为了散热和维持正常体温，皮肤表面的血管会扩张，使更多的血液流向体表。这一生理反应导致流经消化道的血液量减少，导致肠道蠕动减慢，减缓了食物的消化过程。同时，高温环境还会影响胃肠道的蠕动，使食物在肠道中停留的时间变长，给肠道细菌提供了更多的“发酵”时间。这些细菌在分解食物的过程中，会产生大量的气体，也就是我们俗称的屁。

科学研究发现，当实验参与者处于35℃的高温环境中时，他们的胃肠道蠕动速度比在常温环境下慢了约30%。这意味着食物在肠道中停留的时间更长，给肠道细菌提供了更多的发酵机会。

当食物在肠道中停留时间延长时，肠道细菌会对其分解产生气体，这些气体主要包括氮气、二氧化碳和甲烷等。随着气体的产生和积累，肠道会通过蠕动将气体推向肛门，最终以放屁的形式排出体外。

此外，高温环境还可能导致人体出汗增多，体内的水分和电解质平衡受到影响，这也会间接影响到消化系统的正常功能，进一步加剧屁的产生。

可见，“热屁”现象是身体在炎热环境中的自然反应。了解这些机制有助于我们在日常生活中调理自己的生理需求，免得让屁给憋出“内伤”。

咳咳！你是不是有时候受凉了也会感觉肚子胀气、屁放不出来、憋得难受？我给你开点非祖传秘方：给肚子加热有助于缓解胀气和促进屁的排出。

其中的生物力学原理可以从以下几个方面解释：（1）促进肠道蠕动：当肚子受到温暖刺激时，肠道肌肉的蠕动会增强。这有助于推动肠道内的气体向肛门方向移动，从而更容易排出体外。（2）舒缓肠道痉挛：有时候肠道肌肉可能会发生痉挛，导致气体无法顺利排出。温暖的环境可以舒缓肠道肌肉，减轻痉挛，使肠道恢复正常的蠕动功能。（3）增加肠道气体扩散：温暖的肠道环境可以促进肠道内的气体更好地扩散到肠壁，使气体更容易从肠道排出（气体起到润滑剂的作用，形成了流体动压润滑效果——这里就不展开说了）。（4）放松肛门括约肌：温暖的环境可以放松肛门括约肌，使其更容易打开，从而帮助气体排出。友情提示：给肚子加热的方法应该适度，避免过热导致“屁没放，皮烫伤”的后果，得不偿失。

4. 关于“冷尿热屁”的冷知识

关于“冷尿热屁”的研究，科学家们还进行了不少有趣的实验。例如，一项研究发现，尿液的温度通常在36℃左右，而屁的温度则高达37.5℃。这表明，尿确实比屁“冷”——“冷尿热屁”是真实的。

（1）尿为何冷？在血液流经肾脏形成尿液的过程中，尿液会逐渐冷却，肾脏产生的尿液温度通常低于体温。当尿液流经尿道时，尿液与尿道黏膜之间的热交换，使得尿液进一步冷却。尿液的冷却还与尿道的长度有关。男性尿道较长，尿液在流经过程中，会与尿道周围的温度较低的黏膜接触，使得尿液冷却较多。而女性尿道较短，尿液冷却程度相对较低。这也是为什么男性的尿液比女性的更“冷”的原因。可见，尿液冷却的过程，其实涉及到热力学原理。

（2）屁为何热？肠道内的温度通常高于外界环境。因此，屁在产生过程中，会受到肠道内温度的影响，使得屁的温度较高。其次，屁的温度还与压力有关。当肠道内的气体积聚到一定程度时，人体会通过放屁的方式，通过肛门这个小出口将这些气体排挤出体外。根据气体的等容变化规律——查理定律，我们知道：一定质量的气体，在体积不变的情况下，压力与温度成正比。当肠道内的气体积聚到一定程度时，气体压力增大，温度也会相应升高。此外，在放屁时，肛门括约肌的收缩会产生热量，也会挤压屁流，进一步导致屁的温度升高。可见，屁的温度升高，其实涉及到气体等容变化规律。

5. 结语

“冷尿热屁”虽然是我们生活中“难为情”的小插曲，但它们背后却蕴含着丰富的生物力学原理。了解这些知识，不仅可以帮助我们更好地应对不同环境下的身体反应，还能让我们在尴尬的时刻多一些理解与宽容，在日常生活中多一份幽默与从容。

冷尿热屁，来者不拒。

生理反应，无需吃惊。

屁滚尿流，身体无忧。

虽然难为情，却在情理中。

看完本短文，潇洒冲马桶。