小儿积食怎么办，中医教你小妙招

春节到，每家每户都会置办丰盛的年货，家里还会有很多春节零食，但孩子本身“脾常不足”，脾胃消化能力比成人弱，一旦吃多了，食物堆积在脾胃里无法消化，就会出现积食。

孩子积食怎么办，中医教你推拿这几个穴位缓解积食症状。

一、补脾经:使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次。

二、清胃经:操作者食指自孩子大鱼际桡侧掌根推至拇指根，推100~500次。

三、揉板门:操作者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。

四、掐揉四横纹:操作者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次,揉100~500次。

五、清大肠:操作者以右手拇指桡侧面，自孩子虎口直推至食指指尖，推100~500次。

六、顺摩腹:操作者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。

古语有言:“要想小儿安，三分饥和寒”，家长要谨记“七分饱”原则，控制孩子的食量，以清淡为主，多素少荤，少吃油炸、肥腻、生冷的食物，少吃零食。日常也可以推拿这些穴位防止孩子积食的发生。