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12种催屎食物，没想到香蕉排在最后（肛需）

上传时间：2024-02-21

约苗

便秘膳食纤维拉屎通便食物

约苗，成人疾病预防服务平台，疫苗预约、健康科普、两癌筛查。

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评论

金钱草.

庶吉士级

有便秘困扰的朋友看过来，常吃这些食物是可以缓解的哦，像牛油果、梨、猕猴桃、西梅干、黑麦面包、蘑菇、木耳等等。

2024-02-21

尖刀情怀永远跟党走

大学士级

催屎食物很重要，因此，在食物中，食用有膳食纤维的食物，有利于排便！

2024-02-21

传承解惑

大学士级

便秘的原因多样，也许食物不是最终解决方案，但对于多数人来说，吃得合理，拉的顺利，但要配合适当运动。

2024-02-21

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