节后浙江疾控艾滋病咨询电话增两三倍！同样的，乙肝怎么预防？

最近节后浙江疾控艾滋病咨询电话增两三倍的新闻登上了热搜高位，其实艾滋病和乙肝的传播途径是有极高的相似性的。而我国又是一个乙肝大国，所以向大众科普怎么防止乙肝的传染也是身为肝病医生的职责！

一、了解乙肝传播途径

首先，我们要明白乙肝病毒是如何传播的。乙肝主要通过以下几种方式传播：

血液传播：如共用针具、输注未经处理的血液等。

性接触传播：与感染者发生无保护的性行为。

母婴传播：孕妇病毒载量高的状态下，胎儿在分娩过程中容易被传染。

生活密切接触传播：虽然这种途径较为少见，但仍然存在一定的风险。

二、接种疫苗

最有效的预防乙肝的方法就是接种乙肝疫苗。按照我国卫生部门的推荐，新生儿出生后24小时内应完成第一针乙肝疫苗接种，随后按照疫苗计划完成全程接种。成年人如果没有接种过乙肝疫苗，也可以前往医疗机构进行接种。

三、避免不必要的风险

不共用个人卫生用品：如牙刷、剃须刀等。

安全用针：无论是在家庭还是医疗环境中，都应确保使用的一次性针不会被他人使用。

正确处理伤口：若不小心受伤，应立即用肥皂水和清水清洗伤口，并尽快就医。

四、定期体检

通过定期的健康体检，可以及时了解自己的健康状况，特别是乙肝病毒感染的情况。对于高风险人群，如乙肝病毒携带者的家庭成员、性伴侣等，应更加注意定期检查。

五、健康生活方式

保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好心态、不吸烟不酗酒，这些都有助于增强身体免疫力，降低感染乙肝的风险。