香港李萍英教授：重视选择性缄默行为（二）

上一期分享了选择性缄默行为孩子的行为与表现，这一期分享父母如何正确引导，一起来看看吧~

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帮助有选择性缄默行为的孩子, 请爸妈执行正向教养 (Positive Parenting), 具体的建议如下:

1. 首先爸妈要提升孩子的安全感和情感连结,。

爸妈要向孩子说: “爸妈小时候都是安静的孩子, 在陌生人面前会不想说话和打招呼。”当孩子知道爸妈小时候都有内向、慢热表现，他/她会放下焦虑，如释重负, 心里的想法是: “爸妈会理解和支持自己, 困扰自己的事情一定可以解决, 自己是有价值的。”

2. 去陌生环境前预留足够时间让孩子熟悉新环境

孩子前往新环境前，爸妈需要身教示范和预留足够时间让孩子熟习新环境，如果孩子感到不自在，就不要勉强他/她们开口说话。另一方面, 爸妈让孩子在新环境使用非言语沟通方式进行交流，如点头、微笑或者用手指指向某处等。

3. 积极的社交引导

爸妈经常带小孩外出看看其他孩子的社交互动，请邀请1-2位孩子喜欢的、合作的同伴 (包括学校的同学，亲戚、朋友和邻居的子女) 来家里玩，爸妈引导恰当的行为。

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4. 正向行为的及时奖励机制

在家使用家庭生活时间表及邀请孩子自定目标，鼓励孩子做家务 (做助手)，独立收拾自己的东西/地方，提升自理能力及成就感。爸妈表扬孩子的努力和具体行为，并且执行奖励计划, 请奖励孩子喜欢的活动。

5. 与孩子能力、年龄相匹配的任务要求

爸妈要求孩子根据具体指示完成任务时，应按事情的轻重、孩子年龄及能力作分工的准则 (age-appropriate; 孩子年龄及能力相符的合理期望), 以制造机会让孩子合作及提升自信。

6. 父母情绪稳定，鼓励孩子做自我

爸妈需要用平稳情绪与孩子相处，同时，鼓励孩子在日常生活中表达自己的想法、发掘孩子的优势和兴趣，也让孩子明白自己的想法、兴趣和独特个性会被爸妈肯定与接纳 (Enhance Self-Image)。

7. 孩子使用积极安静区/阁和情绪红绿灯提升情绪管理的能力。

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8. 孩子学习在不同的社交环境使用声量表 (0-5的声量) 。

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9. 与孩子平等相处，营造轻松的家庭氛围

请爸妈经常说：「请合作/配合」、「对不起」、「你帮了个大忙」及「谢谢」等基本礼貌用语，还要营造轻松、温暖及接纳的家庭环境。爸妈要向坏脾气/暴力/体罚/恐吓/比较说: 「NO！」。

10. 每天有5-10分钟的“闲话”时间

孩子在学校及家中发生的事情，请集中在晚间于爸妈睡房讨论，爸妈用5-10分钟和孩子一起探讨。

首先爸妈抱着孩子，以示对孩子的关爱、肯定和信任。以「我想听你讲／了解一下今天发生了哪些事！」，作为引子。

爸妈先聆听以了解孩子的感受及想法，然后请爸妈提问「有什么改善方法?／怎样做可以更有效果...」。

目标是引导孩子一起想出解决办法，由孩子自行想出的办法，可行性及成功率最高，并且可以提升孩子的自信及面对挑战的勇气。

**最后，**请理解有选择性缄默行为孩子的成长需要和情绪健康, 国际文献指出已经有科学循证的方法引导他/她们的成长步伐。 提升家校合作是必须的, 因此家庭和学校要建立正面循环, 爸妈和老师要有亲和感以及保持宽大、正面心态, 与孩子保持情感的联结，让孩子产生想与老师及同学们互动的兴趣, 安排朋辈支持也是有效方法。爸妈的觉醒以及执行正向教养可以帮助孩子累积面对生活挑战的自信和勇气。