注意：女生这样洗屁股，更容易得阴道炎

洗屁屁，是很多女生每天睡前必不可少的环节。

虽然你从小到大就会这个技能，但现实中，你可能从没洗对自己的屁股。

而且，「洗洗」可能不仅不健康，反而还有害！

别不信，你可能真的洗错了很多年

翻开洗，冲洗阴道里面❌

有的女生总觉得私处洗不干净，在洗的时候不放过任何角落。不仅洗外面，还扒开洗阴道里面，甚至用上各种洗剂...❌ 嗐，这样不仅不会更干净，反而还把阴道环境破坏了。要知道，我们的阴道里面住着很多微生物，它们能够“和平相处”，维持整个环境的平衡。

而在内阴的分泌物——宫颈粘液（透明的、黏糊糊的东西）能够起到减少细菌感染、保护的作用。

如果我们过度清洁，用水冲洗到阴道里面，真的没有好处会导致阴道菌落微生物失衡，抗病能力下降，细菌“畅通无阻”，阴道炎可能就会找上门

✅正确方式：

日常只用清洗外阴、大小阴唇就足够了，完全不用深入到阴道里清洗。

❌清洗的顺序和方向搞反了

虽然现在都2024年了，但约苗君知道肯定还有人不晓得：

女生尿尿和月经不是一个地方！

其实，女生生理构造比较特别，尿道，阴道，肛门都挨着很近。

它们具体的样子和位置大概是这样的👇

快回想一下，你平时清洗的顺序是怎么样的？

如果从后往前洗就要注意了，可能会把肛门口的细菌带进阴道及尿道口，引起感染。

擦屁屁也是同理，如果**后往前擦，或是上了厕所没擦干净。便便、尿渍、分泌物等等，很容易互相窜门。**

✅正确方式：

洗屁屁要遵守“从前往后”的顺序：

****先清洗外阴→再洗大、小阴唇→最后洗肛门周围及肛门。

❌用蹲下的姿势直接冲洗私处

采访一下：洗私处的时候，你们是习惯什么样的姿势呢？
习惯蹲下的姐妹举手。

❌ 实际上，用这样的姿势洗屁屁真不好。

因为阴道原本是闭合的状态，蹲下来冲洗，一些外来的病菌可以借此机会入侵阴道。

从而对阴道的菌群造成破坏，使得阴道的菌群发生紊乱。

而且有的女生，可能直接拿上淋浴头就对着私处冲，外界的水流进入阴道中也会破坏阴道菌群。

答应约苗君，以后可别这样啦。

✅正确方式：

采用正常站立的姿势，用手接住花洒的水，再轻轻清洗外阴。

或用倾斜的角度冲洗，不能直接对着私处冲。

最后，约苗君还有个小提醒，洗完屁屁后不要马上穿内裤，可以用吹风机吹干。

因为屁屁还没完全晾干，私处在潮湿、密闭的环境，反而会增加细菌滋生的风险。

关于私处的事儿，约苗君知道有不少姐妹都不好意思开口问。

也拿不准到底该怎么办，只能将疑问憋在心里，或者悄悄地上网查答案。

其实，了解私处并不是件丢人的事，而是正确认识自己的身体结构。

从今天开始，爱护私处、屁屁，从我做起～

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