得了多囊肾，该注意什么？

因多囊肾是遗传性疾病，囊肿会随着患者年龄增长而增大。既然多囊肾发病受遗传影响，那么得了多囊肾应该注意什么呢？限于当前尚不能彻底消除囊肿的医疗技术现状，我们认为，患上多囊肾后注意的重点应该在于预防易感因素，做到“三防、三控、一调节”。

患有多囊肾要注意“三防”

01：要防感冒。多囊肾患者如感冒，尤其反复感冒，就会对多囊肾患者的肾脏带来更大的免疫损伤，加速肾损伤进展。

02：要防劳累，包括脑力劳累和体力劳累。体力劳累由于体力劳动后体内代谢产生的毒素增多，而受损的肾功能不能及时排出，就会加重肾功能损伤的程度。

03：要防外伤。多囊肾囊肿的不断肿大，囊内压的不断增高，迫使患者的双肾也不断增大，腹腔内压加大，如果出现扭伤、碰伤、跌伤等，就会加大腹脏内压或外伤外力直接对肿大囊肿的冲击，促使具有高内压的囊肿破裂、出血，诱发感染。如果是处在肾脏表面肿大的囊肿破裂，该囊肿很容易向腹腔内破裂，造成出血性腹腔炎，非手术治疗不可，而手术又是受损肾功能的又一个重大打击。故提醒广大多囊肾患者，预防外伤保护好自己的肾功能至关重要。那又如何预防外伤呢？关键的一点，就是不要增加对腹腔的压力。1.不要做增加腹腔内压的活动，如排便时因便秘会增加腹腔内压，大便要保持通畅；2.不要搬、抬、提重物；3.不要做扭腰的活动；4.腰带更宽松，不要太紧等；5.如有巨大肾囊肿患者可利用托带固定好两肾，更要注意不能剧烈的活动，防止囊肿破裂。

患有多囊肾应注意“三控”

01：控制好高血压。高血压在多囊肾患者肾功能受损之前就会出现，高血压的出现会加重肾功能的损害，同时高血压也会对心、脑血管产生损伤。控制好血压，对防止并发症、延缓肾功能恶化速度，至关重要。

02：控制好饮食。合理的饮食对控制多囊肾肾功能已经恶化的患者非常重要。1.采用低盐饮食，每天3~5克食用盐为宜；2.少吃含钾、磷的食物，如玉米面、菠菜、紫菜、黄豆等；3.要低蛋白、低脂肪饮食，多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，保持大便通畅。如牛奶、鸡蛋、糙米、白菜等。同时，在主管医生的指导下调理自己的生活饮食，对恢复自身的肾功能，会起到事半功倍的作用。

03：控制好并发症。多囊肾并发症主要是囊肿的破裂、出血、感染、结石。在此，要更重点关注的是控制感染。控制感染有两方面：一是囊肿内感染，二是尿路感染，无论是哪种感染均会对已经受损肾功能加快恶化，甚至造成不可逆转的结果。

患有多囊肾还应注意“一调节”

这里的“一调节”是指调节好情绪。虽然多囊肾发病受遗传因素影响，但是多囊肾是可防可治的。所以，知道自己患有多囊肾后该注意什么非常重要，患者应以健康的心态面对它，相信在医患双方的共同努力下，能控制或延缓多囊肾的进展。