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这9种常见食物是“食疗高手”，吃对了，增进健康！

上传时间：2024-02-28

科普健康教育工作委员会

食疗

科普健康教育工作委员会

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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编者按

春季空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入身体，既损害肺脏本身，又从这里潜入血液而“株连”全身。通过天然食疗，可以帮助祛除身体里的毒素，增进我们的健康。

内容综合自中国中医药报、养生中国微信等

评论

科普达人精英

太傅级

选择药食同源的食材因人而宜。

2024-02-29

科普达人精英

太傅级

薏苡仁需要炒熟方可效果为佳！

2024-02-29

科普达人精英

太傅级

红豆：此豆以紧小而赤黯色者入药。其稍大而鲜红、淡红色者，并不治病。

2024-02-29

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