春日养肝，防控近视正当时-

随着网课及电子产品的普及，越来越多的小盆友都带上了眼镜。尤其是在长假期间，如果做作业或者看书、玩手机等近距离用眼时间过长，常可增加近视发生的风险或加重近视程度。在您纠正宝宝不良用眼习惯的同时，别忘了我们还有一样祖国中医的瑰宝——小儿推拿，可以很好地预防和改善近视的症状，让孩子尽量避免或推迟佩戴眼镜。

近视的形成

眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像时称为近视眼。近视是屈光不正的一种，受眼球前后径过长、屈光不正、眼睫状肌痉挛等多种因素影响，具体可分为轴性近视和屈光性近视。轴性近视是指眼球前后径过长（即眼轴长度超出正常范围），较为常见；屈光性近视则是由于角膜或晶状体曲率过大，或各屈光成分之间组合异常，导致屈光力超出正常范围。

正常人与轴性近视（图片来源于网络）

刚出生的宝宝眼睛小，眼轴短，大概有300度的远视储备。随着眼球不断发育，眼轴就会越来越长，远视的度数就会逐渐下降。当远视储备消耗完之后，就不可避免地走上了近视的道路。

眼睛与肝脏的关系

**·**肝开窍于目，目为肝之外候

**·**肝气通于目，肝和则能辨色视物

**·**肝主藏血，肝受血而目能视

**·**肝主泪液，润泽目珠

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在中医理论中，肝属于五脏之一，中医认为肝气和眼睛相通。所谓肝主目，含义是眼睛主要依赖于肝脏血液滋养。目是藏于体内的肝脏通向体外的窍道，肝所受藏的精微物质能够上输于目，供养目窍，维持眼的视觉功能。并且，肝气通于目，肝气调达可以疏畅气机和情志，使气机升降有序，有利于气血津液上输于目，则目得所养而能辨色视物。肝又主藏血，有助于目之所需。此外，五脏化生五液，泪为肝之液，泪液的生成和排泄与肝的功能有关。

《诸病源候论》曰：“劳伤肝气，肝气不足，兼受风邪，使精华之气衰弱，故不能远视。”眼睛位置是全身至高之处，要想眼睛看得清楚、视力好，就要有充足的肝血和调达的肝气，肝脏气血和畅，眼睛才能神采奕奕。