运动轨迹

运动轨迹方向

指身体或身体某一部分在完成运动动作时所形成的移动方向。可以从身体的矢状面、额状面、垂直面三个平面及上下、左右、前后六个方向对运动轨迹方向进行明确规定。运动轨迹方向准确与否对运动成绩有直接影响，尤其是铅球、标枪等项目。身体运动轨迹方面，也可用外部的标志物来确定。

运动轨迹形式

运动轨迹形式主要有直线与曲线两种。直线是身体特定的一点在一段时间的运动过程中，运动方向始终保持不变，不过由于身体结构的复杂性，当身体在完成一个直线轨迹的运动时，通常会需要一些旋转或弧形动作作为辅助，如篮球运动员起跳争球身体是直线运动，但之前身体下肢需要屈膝作为辅助动作。曲线运动的方向是不断变化的。转动是曲线运动的一种形式，是人体中心围绕某个固定的转轴或中心点旋转，如单双杠运动中运动员在杠上的旋转。另外，抛物线运动也是曲线运动，典型的项目有跳高和跳远。

运动轨迹幅度

指运动动作范围大小，用角度衡量。身体某些部分的幅度使用长度和角度来表示的，身体各部分运动的幅度取决于关节、韧带以及肌肉的灵活性和弹性。不同项目的动作对幅度有个要求，如掷铁饼出售前要求投掷臂做出最大幅度，而跑步幅度过大则会影响速度。1