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体重下降就能代表减肥成功了吗？

上传时间：2024-03-08 10:58

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音频简介：有些人认为减肥就是减体重，其实除了体重以外，还有另外一个衡量身体胖瘦更科学的标准，那就是体脂率。如何通过减少体脂从而达到有效的减肥效果呢？

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