“晒眼皮”治近视？不靠谱！防控“小眼镜”其实有好方法

孩子的视力问题是不少家长的烦心事。最近，网上掀起一波**“晒眼皮”**热潮，一些网友发帖称“只要坚持，两三百度的近视度数就能归零”。医生表示：太不靠谱了！

眼睑的皮肤很薄，只有约1毫米，照射引起紫外线蓄积，可能导致角膜 、晶状体损伤，甚至眼底损伤。

其实，防控近视还有更好的方法~**【**多学科联合：中西医防治近视】

北辰医院儿童眼科、中医门诊、推拿门诊多学科联合，中西医结合共同守护孩子视力健康。

【**如何就诊：**检查判断是关键】

如果您家里有屈光不正的孩子（学龄前儿童和青少年），首先到儿童眼科就诊，医生会根据屈光情况确定近视类型，并进行治疗及分诊：需要预防和控制近视的患儿分诊至中医推拿门诊，医生将根据病情确定治疗方案，采取耳穴压丸、推拿按摩、针灸、中药等治疗方法。

**【**健康科普：中医+推拿，双管齐下防近视】

中医特色疗****法——耳穴压丸（中医门诊）

取穴（单耳操作），每周贴1次（贴5天后取下，休息2天后换一耳再次贴上）。贴后每天早、中、睡前自行按压3次，每次10－20下，使之产生酸、麻、痛、热的感觉。贴4周休1周为一疗程。（需在医生指导下使用）

**作用：**缓解视疲劳、预防近视发生、控制度数进展、改善调节功能、治疗假性近视、延缓眼轴增长等。

推拿按摩（推拿门诊）

（1）取仰卧位，双手拇指分推上下眼眶，方向由内向外5～8遍；

（2）双手拇指按揉上下眼眶，方向由内向外5～8遍，重点按揉精明、攒竹、鱼腰、阳白（承泣）、丝竹空（瞳子髎）和太阳等穴位；

（3）双手轻抹眼球，方向由内向外5～8遍；

（4）取坐位，指揉颈后双侧肌群3分钟，点按风池、脾俞、肝俞、肾俞、合谷各1分钟；

（5）拿肩井2分钟；

（6）掌揉和拍法放松颈肩背部肌群2～3分钟。

（需在医生指导下使用）

适用人群：

①年龄：6岁－12岁；

②近视度数小于600度（SE＜-6.00D）；

③散光度数小于等于150度（双眼柱镜度均≤1.50D）；

④双眼无影响视力的其它器质性病变。

【帮您问：****近视可以防治吗？】

当然可以！

近视防控必须关口前移、尽早干预、推迟近视发病年龄，减少向病理性近视转变，降低病理性近视致盲风险。养护眼睛，从现在做起！

【每天2次眼保健操，连续近距离用眼时间控制在40分钟内，休息10分钟，远眺放松眼睛；严控使用电子产品时间30分钟内。每天户外活动至少2小时，接触自然光不少于1小时。保证规律作息，充足睡眠，小学生每天不少于10小时。】

再次提醒：发生近视，**要及时到正规医院眼科就诊！**采取科学、专业的方法配镜、纠正或治疗。