买，其实也是一种情绪疗愈

其实，人类根本就不是一种“理性的动物”。在理性的背后，是“无意识动力”推动着我们的行为，甚至我们以为的“理性思考”。我们无法单纯通过意志力来控制自己“不喝酒”“不买包”，尤其是当做出这种行为有深层的心理意义的时候。心理学家 兰斯·多德斯在他的书中专门讨论了心理上的无助感和精神成瘾间的关系：“当我们产生情感上的无助和被情绪淹没的感受时，会产生巨大的焦虑。人们在面对焦虑时，会通过特定的自我调节机制，来保持一种控制感和情绪的稳定感。”而购买就可以起到这种调节作用。

相对于获得物品的使用价值，消费带来的积极情绪是更为重要的“剁手”动机。在购物的时候，人是处于一种相对无需动脑的放松状态的。因此，在完成一项复杂困难的工作时，购物作为一种“短暂的休息”便能够帮助大脑进行放松和调节，提升状态，以更好地找到解决困难的办法，尤其是线上购物。人们能在繁忙的工作间隙，迅速掏出手机刷一刷电商网站，就像是一场精神减压放松之旅，比起现实生活中的出游更加轻便简洁，人们无需整理行囊，也无需周全计划。 除此之外，购物还是一种人们不断做出自主选择的过程（这里不包括那些购物成瘾中无法自控的买买买）。

而经历了这种过程，人们内心对于生活的掌控感就会获得提升。由此可见，大多数时候，买东西确实会让我们的心情变得更好，购物有心理疗愈效果不是没有根据的。而靠购物来治愈内心，关键在于明白自己的心理需求、把握购买行为的程度。