为您健康支“膏招”

这是 达医晓护 的第 2830 篇文章

如今朋友相见，经常听到这样寒暄，哎吆侬面色真好，睡得着，吃得下，好福气。俗话说：外行看热闹，内行看门道。在江湖上确有一味单药气煞名医的高招。因受“是药三分毒”的影响，有的人认为食补最稳妥。而在当下深秋初冬，蟹肥柿红菊黄时期，服膏入眠是最好的享受了。

膏方起源于汉唐，留传于江南，盛世于当代。既能滋补身体，又能有效治疗和预防疾病。但是膏方进补需辨证施膏、因人而异，其中用到的中草药少则三、四十味，多则近五、六十味，“辨证务求精确、组方务求其本”，经反复推敲、思忖无误后方可下笔。素有“宁看十人病，不开一膏方”的说法，一方好膏，即可窥见医生所下功夫之深。

冬令进补，应当注意，人所处的环境不同，人体的活动有很大差异会体现不同的需求。此外，人有高矮胖瘦之别，强壮虚弱之异，人体的体质表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。再者，人分老幼、男女、有病无病、大病小病、有邪无邪，具体落实到某个人，就有其十分独特之处。如果不加区别，一律给于同一种补品，即使有人十分有益，恐怕不少人会适得其反。重要的是仔细区分每个人的具体特点，这就是中医的辩证施补，准确地了解患者的阴阳、虚实、寒热，确定是补心、补肺还是补肝、脾、补肾。所以说：冬令进补应辨证辩病施补，量体裁衣，使服膏方者身心得到同治，有效地增强抗病能力，减少疾病的发生。

膏方调理还得要辨证辨病施补。如失眠患者，要根据当前失眠症临床证候主要特点辨证施药。肝木偏旺是当今失眠症的发病基础，故对失眠为主症的内科杂病，临床立法用药当从肝论治。以用平肝、疏肝、柔肝之法并兼顾他脏，调和气血，调整肝脏之阴阳气血，以达平衡五脏功能。服用时，取一汤匙或一小袋补膏，放在杯中以开水调匀冲服，十分方便。

如今疫情尚未结束，况且有时还会零星反复，提高你的免疫力非常必要。睡得好，固然重要。而适当调补，尤其必要。不管如何调理，养生勿失道。冬使“膏”招，为您保驾护航，是养生的一种好选择。

作者门诊时间：周四下午、周五下午（上海市中医医院 芷江路中路274号）

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