全国爱肝日 | 肝脏不好会变丑？这份满满的“肝”货请查收-

皮肤暗沉，脸色发黑、发黄……

可能是肝脏出了问题？

肝脏不好会影响颜值吗？

今天是全国爱肝日

春天更是护肝的好时机

如何保护肝脏健康？

快来掌握这些“肝货”！

肝脏不好真的会变丑吗？

肝脏是人体最大的腺体器官，具有代谢、解毒、造血等功能，也是人体最大的营养中心和“垃圾毒素”处理中心。

专家表示，肝脏疾病的确会影响人的面容**。长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括皮肤暗沉、脸色发黑、皮肤粗糙、**面部浮肿、无光泽。

肝功能不好时，由于一些激素的灭活受限，会出现特殊的血管扩张，称为**“蜘蛛痣”。**

甚至有时候雌激素过多时，会使黑色素沉着增加，呈现出黑眼圈，也就是**“熊猫眼”。**

另外，肝脏功能不好时，会引起肤色的改变。肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄。如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病的表现。

那么，慢性肝病、急性肝损伤、急性肝炎，哪种肝病在面容上的呈现更明显？

专家表示，**急性肝病和慢性肝病对面容的影响有所不同，**具体有哪些区别？又应该通过哪些检查明确病因呢？

注意！这些行为很伤肝
身体出现这些情况，别忽视 生活习惯不好，吸烟、饮酒、熬夜、爱生气等都会对肝脏造成不良影响，甚至可能导致肝癌。
营养过剩、吃得太好会让脂肪沉积在肝细胞、肝脏里，使肝脏里的脂肪含量增多，肥胖人群患脂肪肝的风险更高。

甲肝和戊肝多为急性发病，如有不洁饮食史或病人密切接触史，并伴有疑似病毒性肝炎症状，如全身乏力、食欲减退、恶心呕吐、****腹胀、肝区不适、尿色加深等，应尽快到医疗机构就诊检查。

乙肝患者可能没有明显症状，但急性乙肝可出现发烧、关节疼痛、****乏力、纳差、尿色深黄等症状。

建议易感染人群，如有输血、创伤性治疗、共用注射器、多性伴、器官移植等行为的人员，主动到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早诊断和早治疗。

如何保护好肝脏？

春天护肝正当时
拥有美美的外貌

少不了好的肝脏

这些保护肝脏的实用建议

速来掌握

01****避免喝酒喝下去的酒精，大多数都需要通过肝脏代谢，**对肝脏的伤害很大。**轻则引起酒精肝，重则导致肝硬化，甚至肝癌。

02****合理饮食生活中要注意营养均衡、合理饮食。多吃富含纤维素、多不饱和脂肪酸、蛋白质的食物，以粗粮作为碳水化合物的主要来源。尽量**避免高热量食物，精制碳水化合物，**如白面包、普通意大利面等。

保持健康体重肥胖会增加患脂肪肝风险，进一步可能发展为肝硬化、肝癌。需要注意的是，**快速减肥、营养不良也可能导致脂肪肝，**因此保持健康的体重很重要，减肥也需适度。

04****合理使用药物和保健品肝脏是很多物质在体内的代谢场所，盲目使用药物和保健品，都会给肝脏增加不必要的负担。应该**严格掌握适应证，遵循说明书和医生的指导，**合理使用药物跟保健品。

05****保持锻炼坚持锻炼，能燃烧脂肪，减少脂肪在肝脏的堆积。