春天最适合“养肝补脾”，这4款平补药材，吃起来！-

春天最适合“养肝补脾”，这4款平补药材，吃起来！

上传时间：2024-03-20

科普健康教育工作委员会

春季养生

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

很多人习惯通过进补来调养身体。生病时，希望吃补品补一补“元气”；健康时，则想吃点补品增强体质。可补药也是药，乱补一气不仅不能强身健体，还会造成不良后果。进入春季以后，气温升高、天气干燥，进补更要慎重。

来源：中国中医、生命时报微信

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茯苓：利水渗湿能健脾，水肿尿少配泽泻。脾虚食少且便溏，痰饮眩悸巧调理。宁心安神心不疲，惊悸失眠效可期。

2024-03-21

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麦冬治肺热之功为多，其味苦，但专泄而不专收，寒多人禁服。治心肺虚热及虚劳。

2024-03-21

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菊花近世有二十余种。惟单叶花小而黄，绿叶色深小而薄，九月应候而开者是也。

2024-03-21

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