世界水日 | 关注饮水卫生 共享健康生活

铜陵疾控

“世界水日”是每年的3月22日

今年的主题为

关注饮水卫生 共享健康生活

一、家庭谨防饮用水污染

家庭生活中，饮水是影响健康的重要因素，常见的饮用水有直接饮用自来水（生水）、开水以及外购的桶装/瓶装饮用水。

1、自来水：是将地表水（江河水、水库水等）经沉淀、过滤、加氯消毒后输入供水网的。由于从水厂出来的自来水要经过很长的供水管道才进入家庭，如果供水管道未按饮水输送的卫生要求安装，那么自来水不可避免的会受到二次污染，因此，在家庭中不宜直接饮用自来水。

2、开水：**开水是最卫生、最安全的饮用水。**不过，仍要注意：水烧开至少3—5分钟，以确保杀死致病菌、病毒和寄生虫，同时水在沸腾时会将其中的氯气还原，可消除漂白粉气味，改善口感。

3、桶装水和瓶装水：这类水是否卫生、安全，取决于产品本身的质量。因此，在选择桶装水时应注意：要选择知名厂家、商标齐全的产品；水体应当清澈透明，无混浊沉淀物或絮状的漂浮物，更不能有瓶口塞之类的东西。

4、饮水机定期清理：饮水机内部最好每周清洗一次，以免受到细菌、灰尘的污染。长时间不使用的饮水机务必将水放干，使之保持干燥。

二、不建议喝的水

1、生水 自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，易导致患癌风险；野外的生水含有害的细菌、病毒和寄生虫，饮用后，易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

2、不开的水 饮用未煮沸的水，患病的风险可能会增加；当水温达到100摄氏度时，有害物质会随蒸汽蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用起来则安全得多。

3、空气中久置的水 凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性导致污染，还可能增加某些有害物质的含量。