【青少年科普】换季之时，过敏性鼻炎又双叒叕来了！家长请注意！

严冬过去，春暖花开，正是郊游踏青的好时节，可家长朋友是否还记得，每到换季，宝贝的小鼻子就容易**流涕、打喷嚏、鼻塞……**那么您知道这是什么原因吗？今天就让我们来揭晓过敏性鼻炎吧。

过敏性鼻炎在临床上称为变态反应性鼻炎，属于过敏反应中的一种，即是过敏体质与过敏源二者相遇而产生的疾病。常见的过敏源有植物的花粉，空气中漂浮的细菌和真菌，室内分布的屋尘螨和粉尘螨，猫狗的绒毛或者鸟的羽毛，空气中的雾霾颗粒或者衣物上的棉麻化纤颗粒等等，此类吸入性抗原进入人体后，与聚集在鼻粘膜肥大细胞表面的高亲和力IgE受体相结合，引起肥大细胞分泌炎性介质（如组织胺、白三烯等），刺激鼻粘膜的感觉神经末梢和血管，兴奋副交感神经，最终引起鼻痒、打喷嚏、清水样涕等症状。

鼻部的表现**（打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流涕）可能只是一部分，有的孩子也可能表现为喉部不适、咳嗽；眼睛发红、发痒、流泪；耳闷；眼眶下黑眼圈；经口呼吸；嗅觉下降；头晕头痛**。

此外引起过敏性鼻炎的过敏源还包括：

1.食物性过敏源：如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等。

2.接触物：如化妆品、汽油、刺激性气体等。

3.冷热变化也是原因之一。

如果孩子有鼻炎的表现，可以做些什么检查呢？鼻镜、鼻腔分泌物涂片、过敏源检测可提供帮助。

关于治疗，过敏性鼻炎通常不能完全治愈，最好的办法就是****预防。

药物治疗：鼻用糖皮质激素，对于2岁以上儿童可以使用。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。鼻用减充血剂。日常注意避免过敏源、控制环境因素。

对于过敏性鼻炎

只注重鼻炎发作时的治疗

是不对的！

平时的预防也很关键！

那么除了远离过敏源、加强体育锻炼等方法，还有什么能帮助我们预防过敏性鼻炎呢？今天，天津市儿童医院（天津大学儿童医院）中医鼻炎鼾症门诊（元真馆）就为大家带来一套鼻保健操，帮助大家预防、缓解过敏性鼻炎。

1.推擦鼻梁：用双手食指指腹自鼻梁两侧鼻翼处开始自下而上至鼻根部，来回推擦30下，至鼻梁发热，每日3组。

2.按揉迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）：用双手食指指腹揉按迎香穴，顺逆时针各30下，每日3组。

3.按揉印堂穴（位于两眉中心）：将右手中指揉按印堂穴上，顺逆时针各30下，每日3组。

4.按揉风池穴（位于枕骨下，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处）：一手轻扶小儿前额部以稳定头部，另一手拇指与食指相对拿而揉之，顺逆时针各30下，每日3组。

看完了这些，快把改善鼻炎计划进行起来吧，帮助孩子远离鼻炎烦恼！