对你来说，什么样子的异性比较吸引你呢？而你有了心仪的对象时，又该怎样吸引对方呢？今天我们就从心理学角度出发来聊一聊，如何提升异性吸引力的那些事儿。
喜不喜欢
能够闻得出来
通过“闻来闻去”确认心仪对象似乎更常在动物界出现，但在某种程度上，嗅觉信息也能转化为人类亲密关系中的吸引力。找恋人的时候，如果发现对方“有内味儿”，真的可以更投缘。
一项来自于瑞士伯尔尼大学的研究发现，嗅觉信息可能影响人类的亲密关系。研究人员让人们闻志愿者穿过的T恤，并给愉悦度打分。结果显示，参与者对不同T恤的愉悦度评分各异。
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研究人员认为，这种差异可能与主要组织相容性复合体（MHC）基因的差异有关。
还有研究发现，如果闻T恤的人跟T恤主人在MHC上差异性越大，前者对后者的味道的好感度就越高。究其原因，可能是有助于提高后代免疫系统的多样性，所以才导致“闻起来上头”。
吸引男性的简单方法：
穿条红裙子
红色与性之间的关系具有很强的跨文化性，甚至都有一个专属的学术词汇：红色-性联结（red-sex link），从腮红、眼影，到红色玫瑰，再到“灯红酒绿”这样的词汇，都能看出来红色有一份特有的性感。在心理学领域，则有一个对应的心理学效应：红色性效应。
有研究发现，女性在红色背景下的照片对男性更有吸引力，而且红色的物品，如外套或围巾，也有类似效果。
后续研究进一步证实了这一点，例如，男性倾向于与穿红衣的女性保持较近距离，并可能提出更多私人问题；在酒吧中，涂有口红的女性更容易吸引男性；穿红衣的女性更容易获得顺风车和更高的小费；在婚恋网站上，穿红衣的女性更受男性欢迎。
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还有研究显示，红色对提升男性的吸引力也有一定影响，不过这种影响很可能无法转化为实际行动，比如前面提到的“顺风车”实验，一旦男女互换，穿红衣服的男人并不会更容易搭上女司机的便车。
至于红色性效应产生的机制，主要有两方面解读，一是红色所暗示的“面部充血”在某种程度上意味着更好的“配偶价值”，比如健康的身体状态，或者年轻适育的年龄阶段；二是主流文化中与性有关不少场景都会使用红色，如民俗活动、宗教仪式或民间传说，这也势必导致了红色更加性感。
在酒吧里的相处越久
在对方眼里颜值越高
音乐喧嚣、灯光暧昧的酒吧是爆发式好感常出现的地方之一，这是因为声浪、灯光等对于感官的刺激，往往也有助于唤醒情绪。加上人们对“一见钟情”的认知和期待，人们就更容易被吸引。
有个说法叫“酒后眼里出西施”，指的是在酒吧里，那些在刚进酒吧时怎么都看不上眼的人，随着夜幕渐深，离酒吧打烊的时间越来越近，多喝了几杯啤酒后，他们看起来也越来越不错了，甚至还值得成为一次约会的对象。
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有研究证明，随着时间越来越晚，酒吧里面的男性对同一个女性的外貌评价有着非常显著的提升；与此同时，女性对男性的外貌评价也有提高，但是提高的幅度甚至达不到男性提升水平的一半。但是，研究还发现，酒吧打烊时间对吸引力的影响只局限于当前并没有处于恋爱中的人。
如果你有过对象
你可能更受欢迎
不少研究论证，在其他所有条件相同的情况下，有情感经历的人比没有情感经历的人更具有吸引力。换言之，“已被选择过”的人在某种程度上已打上了“经过认证”的标签了，所以更容易继续得到垂青，而这种心理效应称为 “择偶复制”（mate copying）。
在一项研究中，38名女性被试看到了随机呈现的男性照片，而且这些照片还附带着其婚恋信息。这些女性随后需要对这些照片的吸引力评分，而结果发现标签为 “已婚” 男性的吸引力明显高于 “单身” 男性。
择偶复制甚至不仅仅在人类中存在，它还在动物界存在，比如孔雀鱼，海鞘，寄居蟹，黑雁，日本田鼠……都有择偶复制行为。
不过还有一点值得一提，那就是大家千万别把“择偶复制”误解为“越浪越受欢迎”。有一项研究探索了过去四年中的伴侣数量对男性吸引力的影响，有一两个前任的男性远比一直没有伴侣的男性更有魅力，但有五个前任的男性的魅力则远远不如前两者。所以择偶复制效应就算存在，也不意味着可以随随便便“拜拜就拜拜，下一个更乖”。
高颜值不一定就有高吸引力
在真实生活中，颜值最高的面孔不一定是吸引力最高的面孔。
这个乍一听非常反直觉的心理效应，叫做“相貌匹配偏好”效应。有研究发现，就算人们内心倾慕长相好看的异性，还是会在择偶的时候选择脚踏实地，结合自身情况，降低对相貌的过分诉求。
不过还有一点值得一提，那就是相貌匹配偏好本身还有个“触底反弹”的效果，那就是自身颜值特别低的受试者，会因为“只要搏一搏，单车变摩托”的思想，放弃跟自己颜值差不多的异性，反而容易向颜值超高的人群猛攻。
真诚
最能吸引对方的特质
一路看到这里，你可能会有些悲凉：人的心理之中，难道只会如此肤浅地追逐爱情，要么靠闻味儿，要么看颜色？
其实大可不必，人的吸引力系统极为复杂，研究显示，最强大与直接的吸引力就是做一个真实且真诚的人。
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一项经典研究发现，最受人们欢迎的异性特征是真诚、诚实、理解、忠诚和老实，而最受人们反感的则是爱撒谎（这是倒数第一）、假惺惺、刻薄、冷酷和不忠。
不难发现，在两性吸引力间，幽默不幽默、聪明不聪明、深沉不深沉甚至健康不健康，都不重要，那些特质都是一些“萝卜白菜各有所爱”的行为特点，真正重要的是你要真诚。
所以真正的吸引力其实简单而又玄妙，那就是俩字：别装。你富就别装穷，你穷就别装富，你懂就别装傻，你不懂就别装精——请少点套路，多点真诚。
你可能会反驳我：满大街骗感情的“渣人”，他们能骗到感情，靠的不都是套路？没错，但那未必能换回高质量的爱情。你是什么样的人，那你就是什么样的，真诚待人才能知道谁会真的信任，并爱上一个真的你。
难道还有比这更靠谱的爱情吗？
参考文献
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作者丨叶壮 心理学者、中国心理学会成员
审核丨张昕 北京大学心理与认知科学学院副教授
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