春季身高“猛涨期”，灸法来助力

铜陵市中医医院

“好雨知时节，当春乃发生”，春天是万物生长的季节，也是一年中儿童长个儿的黄金时期。2-5月是孩子的生长加速期，是秋冬季节的2-2.5倍。

铜陵市中医医院儿科根据这个时节，推出了中医特色疗法—生长灸，受到家长的一致信赖和认可。生长灸是春季助长的主要方法，能够十分有效的刺激穴位，过程温和安全，不仅能促进小儿生长发育，还能增强孩子的免疫力，让孩子体质强人一等。

灸以下3穴，让孩子身高“蹭蹭蹭”往上长！

一、身柱穴

身柱，顾名思义身体的支柱，属督脉。被称为“小儿百病之灸点”。艾灸此穴，能化生气血，引而上行。

**二、**神阙穴

艾灸神阙可以调理虚损、虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。

三、肾俞穴

肾藏精，在体合骨，生髓。它是人体能量的大仓库，是储藏先天之精的脏腑。人体每一个阶段的机体生长发育状态，都取决于肾气和肾精的盛衰。艾灸肾俞穴，具有滋阴补肾的功效，可以让人长得更加结实，健壮。

适应症 、注意事项

**适应症：**生长发育迟缓，身高、体重明显低于正常标准；脾胃虚弱、身体瘦弱、营养不良、厌食、反复积食免疫力低下及容易生病等；睡眠质量差、容易惊醒；智力发育迟缓或患有小儿抽动症。**注意事项：**在艾灸过程中观察患儿皮肤情况，若感觉发烫及时告知；饮食清淡忌食生冷、海鲜、辛辣刺激食物；注意休息，避免当风直吹。空腹、过饱慎灸；艾灸结束2-4h后方可用温水洗澡。