肺结节，如何分体质调理

肺结节，如何分体质调理

铜陵市中医医院

一.肺结节的高危因素

近些年来，随着人们健康意识的不断提升，很多人都会定期做体检。据资料统计显示：首次进行低剂量螺旋CT肺部扫描的人群中，约20%的人会发现肺结节。其实生活里这些很多人都没太注意的习惯，也是肺结节高发的隐形“助推手”，人人都可能中招。

1.做饭不开抽油烟机

油烟也是促发肺结节癌变的高危因素。因为基本不管是炒、炸等哪种烹饪方式，都会使环境内的PM2.5迅速飙升几十倍，悬浮在空气中的细小颗粒物会吸附不少苯并芘、杂环胺等致癌物，人体长期吸入就会增加癌变的风险。因此，尽量避免或者减少爆炒或者油炸等烹饪方式，做饭时记得提前打开抽油烟机、开窗通风，做完饭也不要立马关上，等待一段时间之后再关闭。

2.肺部保养不注意

很多人觉得肺不舒服不是什么大事，可能就是咳嗽几天，感觉挺挺就过去了，日常也并不是很在意对肺部的保养。但其实，当我们的肺部受到病菌感染（比如结核杆菌、某些真菌等）后会引发炎症，此时免疫系统就会开始修复，如果炎症一直存在，肺组织就会处于不断的损伤—修复的过程中，这个过程中很容易形成纤维细胞结节。尤其是有慢性肺炎、慢性阻塞性肺病等的人，本身肺功能就已经受损，病菌感染的风险更大，肺部反复受到侵袭，会为结节的生长提供条件。

3.吸烟抽烟要不得

香烟里面部分成分会刺激肺部，长时间刺激会诱发肺部产生肺部结节；相关研究表面长期吸烟人数约占肺癌死亡人数的42.7%，其中吸烟被认为与肺鳞癌的发生有密切联系，而二手烟也被证实与女性发生的肺腺癌有密切关系。

二、肺结节的中医药防治

未病先防

传统中医学理论认为药食同源，通过调节饮食保养肺脏，效果是肯定的。肺 喜润恶燥，根据这一生理特性，可以选择在进食一些清润的食物，以达到清肺、 润肺的目的。在日常生活中能够滋养肺脏的食物有很多，下面选一些具有代表性的，生活中常见的食物进行介绍。

（1）山药山药是一味中药，也是一种常见的食材。山药性甘、平，归肺、脾、肾经，上能生津润肺，中能补脾养胃，下亦能补肾涩精，肺脾肾三脏同补，相辅相成，相得益彰，故有“三焦补药用山药”之说。现代药理学研究也表明，山药中含有 游离的氨基酸粘液质，这种物质具有润肺化痰之功。因此，常吃山药，有助于调 理身体，补益肺脏，预防肺部疾病。（2）秋梨秋梨性凉，味酸，入肺、胃经，可生津润燥，清养肺胃。或生食、或加入冰糖炖煮、或熬成秋梨膏、或加蜂蜜同煮均可。秋冬之际，可用秋梨炖白糖，亦可制成秋梨膏，每日 1～2 勺，可润肺化痰，滋补肺脏。对于经常上火而咽喉肿痛之人，食用秋梨亦可清热去火。长期便秘之人也可食用秋梨以清润肠胃，促进肠胃蠕动，缓解便秘。（3）百合百合甘寒，归心肺经，具有滋阴润肺，清心安神之效。现代研究表明，百合不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素及钙磷铁等微量元素。秋季，可将百合熬粥、煲汤、煮水饮用。（4）柑桔柑桔性凉，味甘酸，具有生津润肺，止咳化痰等功效，其外壳晾干后制成陈皮，也是一味中药，可理气健脾，燥湿化痰。（5）白萝卜白萝卜色白属金，性平，味甘、辛，入肺、脾经，可除痰润肺，下气消食。坊间曾有“冬吃萝卜赛人参”的说法，冬季阳气向里积热，在外阳气虚少则寒， 吃萝卜可清除积热，对咳嗽气喘、咽喉肿痛等肺系症状具有辅助治疗作用，加入 冰糖效果更佳。（6）燕窝燕窝又称燕菜、燕根，性甘、平，入肺、胃、肾经，具有滋阴润肺，益气补 中，化痰止咳的功效，用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、咯血、吐血等症。《本经逢原》言其“大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损，痨瘵之圣药”。现 代研究也表明，燕窝含有多种氨基酸及丰富的蛋白质、维生素，对于补充人体的 微量元素有极大的帮助，与秋梨、蜂蜜等同炖，更具滋养肺阴之功。（7）竹笋竹笋性甘寒，具有清热化痰之功。《本草求原》中说：“竹笋甘而微寒，清热除痰”，最宜适用于风热犯肺之咳嗽或肺热咳嗽的患者。其富含的粗纤维，又 能够促进肠道蠕动而助消化，还能够去除肠道内的油脂帮助减肥，所以又被称为“刮油菜”。除了上述食物之外，还有我们常见的莴笋、菠菜、黑芝麻、蜂蜜等食物，以及黄芪、西洋参、麦冬、天冬等药食两用的药材。

已病防变

中医药从体质调理“肺结节”

中医学认为，体质是人体在生命过程中由先天禀赋和后天调养所决定的表现在形态结构、生理功能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特性，是在生长、发育和衰老过程中所形成的与自然、社会环境相适应的相对稳定的人体个性特征。中医学将人的体质大致分为平和体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、阴虚体质、阳虚体质等。不同的体质往往会影响疾病的表现形式和发展趋势。体质理论在临床诊疗中具有重要的应用价值。

肺结节的发生、发展与体质因素也存在密切关系。因此，除了常规治疗之外，我们也可以通过调理体质，减少肺结节的发生，促进肺结节的治疗。不同的体质特征，应当采取不同的调理措施和方法。通常所说的“因人制宜”，其核心就是区别体质而治疗。药物具有不同的性味特点，用之得当，将起到补偏救弊的作用， 调整脏腑精气阴阳之盛衰，使病理体质恢复。运用中医药治疗肺结节时，应当根据不同的体质特征而有所区别。药物治疗时，在药物性味方面，体质偏阳者宜甘寒、清润，忌辛热温散、苦寒沉降；体质偏阴者宜温补益火，忌苦寒泻火；阴阳平和质者宜视病情权衡寒热补泻；痰湿质者宜健脾芳化，忌阴柔滋补；湿热质者宜清热利湿，忌滋补厚味；瘀血质者，宜疏利气血，忌固涩收敛等。药物剂量方面，一般说来，体质强壮者，对药耐受性强，剂量宜大，用药可峻猛；体质瘦弱者，对药物耐受性差，剂量宜小，药性宜平和。体质的发生、发展和变化受环境、饮食、情志等多种因素的影响。因此，在日常生活中，我们也可以通过调理饮食、调摄情志，以达到调理体质的目的。饮食方面，体质偏阳者，进食宜凉而忌热；体质偏寒者，进食宜温而忌寒；形体肥胖者多痰湿，饮食宜清淡而忌肥甘之品；阴虚之体，饮食宜甘润生津之品，忌肥腻厚味、辛辣燥烈之品；阳虚之体宜多食温补之品。此外，在精神调摄方面，要根据个体体质特征，采用各种心理调节方法，以保持心理平衡，维持和增进心理健康。如气郁体质的人，精神多抑郁不爽，神情多愁闷不乐，性格多孤僻内向，多愁善感，应注意情感上的疏导，消解其不良情绪。总的来说，中医药从体质调理方面具有独特的优势；同时，可以结合火龙罐，隔物灸等中医外治法，疗效更佳。调理体质的措施方法，我们在日常生活中切实可行，中医药让您节节胜利！

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