保护儿童眼睛点亮光明未来——铜陵师范学校附属第二小学开展近视防控宣传主题活动-

保护儿童眼睛点亮光明未来——铜陵师范学校附属第二小学开展近视防控宣传主题活动

铜陵师范学校附属第二小学

让每一位学生成为最好的自己

保护儿童眼睛点亮光明未来

附属二小近视防控宣传主题活动

全国近视防控宣传教育月

一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！3月份是第八个全国近视防控宣传月，铜陵师范学校附属第二小学开展特色“六个一”活动，保护孩子们心灵的窗户！一是全校开展一次课桌椅随身高调节活动；二是午书时间头顶毛巾或书本训练坐姿；三是开展发放给家长的一封信；四是开展一次近视防控宣传知识专题讲座；五是每位学生发放一张视力表随时在家检测；六是开展一次视力检测。

近视防控讲座

3.29日下午，爱尔眼科医院胡主任从眼睛的解剖结构、近视的成因及其造成的危害出发，告诉同学们绝大部分近视都是因用眼时间过长以及不卫生的用眼习惯所造成的，强调了近视给日常生活带来的不便。由此警醒同学们保护眼睛，预防近视的重要性。

最后，胡主任向同学们介绍了预防近视小妙招：

1.合理作息和均衡营养，充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。2. 科学用眼，看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。3.丰富的户外活动，最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时。阳光下的户外活动可以有效提高眼部多巴胺的含量，增加脉络膜厚度，抑制眼轴增长，控制近视的发展。4.定期检查，定期检查视力是早期近视防控的关键期。因此，我们可以定期检查一次视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。