诺如病毒：认识它，预防它！

诺如病毒变异快，环境抵抗力强，感染剂量低，感染后潜伏期短，排毒时间长，免免疫保护时间短，且传播途径多样，全球人群普遍易感，因此。诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力。诺如病毒的发病主要表现为腹泻和/或呕吐，国际上统称为急性肠胃炎，诺如病毒是全球急性肠胃炎散发病例和爆发疫情的主要致病源，常常在学校、幼儿园、养老院等人员密集的地方暴发，因此备受关注。

一、诺如病毒是什么？

诺如病毒，又称为诺瓦克病毒，是一种引起急性胃肠炎的病毒。1968年美国诺瓦克镇一所小学发生急性胃肠炎爆发。1972年，Kapikian等科学家在此暴发疫情的患者粪便中发现一种直径约为27nm的病毒颗粒，将之命名为诺瓦克病毒。此后，世界各地陆续从急性胃肠炎患者的粪便中分离出多种形态与之相似但抗原性略异的病毒颗粒,统称为诺尔克样病毒。由于此病毒呈圆形，无包膜，表面光滑，也称为小圆状结构病毒。1992年，诺瓦克病毒的全基因组序列被解析，诺瓦克病毒归属于环状病毒科。2002年8月，第八届国际病毒命名委员会统一将诺瓦克样病毒改为诺如病毒，并成为杯状病毒科的一个独立属，诺如病毒属。

二、诺如病毒是如何传播的？

诺如病毒的传播途径多样，主要通过粪-口途径传播，也就是说，病毒污染了食物、水源或环境后，人们通过摄入这些被污染的物品而感染。此外，还可以通过人与人之间的直接接触传播，例如：患者呕吐时产生的气溶胶也可能导致他人感染。

三、感染诺如病毒后有哪些症状？

感染诺如病毒后，患者通常在12-48小时内出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，还可能伴有恶心、腹痛、发热、头痛等症状。大多数患者的症状会在2-3天内自行缓解，但也有少数患者可能发展为重症。

图片来源于WPS图库

四、如何预防诺如病毒？

预防诺如病毒的关键是做好个人卫生和饮食卫生。具体来说，我们可以做到以下几点：

勤洗手，特别是在处理食物前、上厕所后、接触公共物品后，要用肥皂和流动水彻底洗手。

喝开水，不吃生冷食物，特别是贝壳类海鲜，一定要煮熟煮透。

保持室内空气流通，定期开窗通风。

如果出现呕吐、腹泻等症状，应立即就医，并避免与他人密切接触，以免传染。

及时用含氯漂白剂或其他含有效氯消毒剂擦拭、消毒被患者呕吐物或粪便污染的物品或表面，立即清洗被污染的衣物或床单等。处理吐泻物、消毒或清洗被污染物品时应戴上橡胶或一次性手套和医用外科口罩，随后认真用肥皂或洗手液洗手。

总的来说，诺如病毒虽然可怕，但只要我们掌握了正确的预防和处理方法，就能够有效地防止它的传播。让我们共同行动起来，为自己和家人的健康负责！