版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

痛经也有7个“等级”?疼到5级,速速就医!

约苗
原创
约苗,成人疾病预防服务平台,疫苗预约、健康科普、两癌筛查。
收藏

讲真,大部分的女生都会痛经,可细细一说,好像每个人的痛法又不一样。

“腰酸背痛,只能躺平~”

“翻江倒海还想拉屎!”

你属于哪种呢

别以为痛痛就算了,其实,痛经也分「等级」,到第5级的时候,真心建议你去医院!

安全状态:肚子像轻轻吹起的气球

偶尔腰酸背痛

如果你是这2级,真是天选之子↓

这时,你会不会觉得姨妈期的小肚子,就像轻轻被吹起来的小气球?

大多数时候都挺轻松的,可偶尔也会胀鼓鼓,有点微妙的不适感,你可以试试这样做:

√少吃重口味

来月经前,雌激素就哐哐升高了,它让水和盐分在姨妈期“聚会”,吃太重口味,你可能会浮肿得更厉害哦。

√热敷或者走动一下

前列腺素也会刺激到肠胃,有时候拉个肚子、放个屁、散散步,说不定就会变舒适~

进入挑战赛:腹痛加重,得召唤止痛药啦

不过,对很多女孩子来说,月经期可没那么轻飘飘。
当你发现小肚子越来越沉重,仿佛被安上了强力紧箍咒时,看看你是哪一级:

为啥子别人那么轻松,我却痛得那么厉害呢?

这可能和子宫的位置有关,也和你身体里的前列腺素分不开。

过度后屈的子宫好像i人,总往后靠,所以经期排出经血的时候更费力一些;而子宫前位像E人,总往前凑热闹,排出经血的时候也相对顺畅点儿。

不过子宫位置只是一个小小的影响因素,影响更大的是身体里那个叫前列腺素的小家伙,它就像「子宫兴奋剂」,可以帮助子宫收缩、排出经血。而严重痛经的女生,前列腺素分泌更多,子宫更容易缺血+缺氧

2个小办法,能让前列腺素冷静点儿:

√调整饮食模式

有的食物吃多了,会让前列腺素「变得高产」,痛经威力升级,比如:高脂高糖的东西。

但有的食物是「天然的布洛芬」,多吃点可以缓解痛经:

√提前吃止痛药&尝试其他药物

如果你在这2级,想必已经和布洛芬交手多年了吧!提前吃可以提前抑制合成过量的前列腺素,别等忍不了的时候再吃。

发现“阿芬”不顶用,可以去咨询医生了,止痛药有很多种,换一下也可以~

龙卷风来袭:像龙卷风一样猛烈,赶紧上医院
如果连止痛药也无效?下面这三个等级非常危险,严重时需要去医院!赶紧自查:


如果你被说中了,千万记得要去医院看看,因为你遇到的可能根本
不是普通痛经,而是妇科病****,例如↓

👉子宫内膜异位症:痛经发作时整个人经常疼到呕吐,而且疼痛不仅局限于腹部,还会痛到腰、背、腿,还可能出现啪啪痛、排便痛或排尿痛等。

👉子宫腺肌症:下腹正中的剧痛,有的人从月经前1周就开始,甚至一次比一次痛。还可能有啪啪疼,月经不规律等症状。

这时,痛经可能就是生病的小信号,它在催促我们及时解决身体的小故障,千万别等到危及生命的时候才后悔没尽早重视呀!

你是上面哪一级呢?快来留言和姐妹们交流一下~
约苗君也想趁此机会提醒女孩子们:

月经在很长一段时间一直是女性羞于启齿的话题,而痛经,自然而然也成为了需要避讳、忍耐的一部分。
但忍耐可不是美德,疾病引起的痛经很容易被忽视,需要正规就医,记得告诉身边的痛经的姐妹哦~

评论
科普有我,张庄初中。
太师级
疾病引起的痛经很容易被忽视,需要正规就医。
2024-04-26
风雨同舟1118
太傅级
已学习
2024-04-14
科普ZSL
学士级
已阅读学习
2024-04-10