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这些“伪粗粮”让血糖飙升，很多人不知道还在天天吃！

上传时间：2024-04-15 14:08

科普熊猫

应急科普365

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视频简介：多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果。

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